意識(shí)到我們對(duì)親人的期望過高傍衡，是改善這種狀況的第一步深员。這需要自我反思和開放的溝通。通過自我反思蛙埂，我們可以識(shí)別那些可能不現(xiàn)實(shí)的期望倦畅，以及這些期望背后的原因。然后绣的，通過與親人進(jìn)行開放的對(duì)話叠赐，我們能夠共同探討這些期望是否合理欲账，以及如何調(diào)整它們以更好地滿足雙方的需求。
意識(shí)到我們對(duì)親人的期望過高秘蛔，是改善這種狀況的第一步。
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