『周日生活、健康』
順其自然犯建，依然是要知道如何順其才能更自然讲冠。世間萬事萬物的發(fā)展一定是以生發(fā)，生長适瓦，收斂竿开，收藏這個(gè)順序進(jìn)行的，我們?nèi)梭w也是一樣玻熙。
卯時(shí)：
卯時(shí)就是早上五點(diǎn)到七點(diǎn)否彩。這個(gè)時(shí)候大腸主管全身的氣血流行的大局。常說肺與大腸是相表里的關(guān)系嗦随，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的一個(gè)現(xiàn)象可以解釋列荔。我們在解大便的時(shí)候，可能需要癟著勁枚尼、憋氣贴浙，有助于解大便。那這個(gè)憋氣的過程就是讓肺氣充實(shí)起來署恍。所以拉不出大便崎溃，可能很多時(shí)候是我們的肺氣不足，你憋不出來力不夠盯质。
卯時(shí)還是天門初開的時(shí)候袁串，是陽氣開始。出現(xiàn)于地表呼巷，顯現(xiàn)神機(jī)般婆。這個(gè)時(shí)候人也是自然的醒過來。相對于天門朵逝，開地戶就是中醫(yī)里說的肛門。所以晨起排便這個(gè)習(xí)慣非常的好乡范。
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