2021-09-12

好習(xí)慣養(yǎng)成踐行90天第二周總結(jié)(9月6日-9月12日)

一目標(biāo)完成進(jìn)度

1.總體目標(biāo)達(dá)成情況:好習(xí)慣養(yǎng)成踐行90天唱歧,目標(biāo)已連續(xù)踐行17天作谭,目標(biāo)完成18.88%

2.周計(jì)劃達(dá)成:本周計(jì)劃7項(xiàng)座哩,實(shí)際達(dá)成數(shù)7項(xiàng)兴革,達(dá)成率100%

二盐欺、作息規(guī)律

1.早睡:每天23:00前早睡螟炫,未完成波附,9月2日23:08,9月3日23:07分昼钻,平均早睡時(shí)間21:58掸屡。

2.早起:每天6點(diǎn)前起床,平均起床時(shí)間6完成然评。

三仅财、學(xué)習(xí)閱讀

1.書本閱讀:《豐田高效工作法》每天閱讀30分鐘,完成碗淌。

2.音頻.時(shí)間管理:易效能的《時(shí)間管理》每天收聽1講盏求,目前聽到第14集,完成亿眠。

3.視頻.家庭:《探索名門望族背后的秘密》每天收天1講风喇,目前聽到第23集,完成缕探。

四魂莫、健康.鍛煉

運(yùn)動(dòng):本周徒步8.05公里,完成爹耗,總里程43.52公里

五耙考、打卡分享

每天發(fā)朋友圈,共發(fā)7天潭兽,分享截圖后發(fā)群里倦始,完成。

六山卦、感悟

《豐田高效工作法》圖書:

如何提高工作效率鞋邑,豐田導(dǎo)入自動(dòng)化,有效提高生產(chǎn)效率账蓉,通過監(jiān)控導(dǎo)入自動(dòng)化程序枚碗,實(shí)踐了工作中可以處理更多的事。

《時(shí)間管理》音頻

管理時(shí)間核心是管理事件铸本,那我們也不能用大腦去做記憶的事肮雨,我們也要運(yùn)用工具,那我們不能才能讓我們事半功倍箱玷。

《探索名門望族背后的秘密》視頻

1.忠厚傳家久怨规,詩書繼世長陌宿,歷史上權(quán)貴豪門,大多過不了幾代就傳承不下去了波丰,只有書香門第忠厚之家家運(yùn)綿長壳坪。

2.家里最好的地方就是書房,先建立境教環(huán)境掰烟,曾國藩的藏書樓爽蝴,書房、家里的裝修都是讓孩子很好的教育道場媚赖。

3.如何將家文化打造成教育道場霜瘪,讓孩子無時(shí)無刻被環(huán)境所影響珠插,正確引導(dǎo)孩子價(jià)值觀惧磺。

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