養(yǎng)胃小食療

馬蹄竹蔗浸羊肉片

材料:嫩羊肉300克,豬排骨兩塊恋捆,馬蹄6個(gè)照皆,竹蔗150克,生姜適量沸停。

做法:嫩羊肉剔去筋膜膜毁,切薄片備用;清水下鍋煮沸愤钾,后加入馬蹄爽茴、竹蔗、生姜及豬排骨绰垂,大火煮開后改小火煮40分鐘作為湯底;準(zhǔn)備食用時(shí)火焰,再放羊肉片涮5~10分鐘即可劲装。

藥膳點(diǎn)評(píng):

竹蔗味甘而性涼,有益氣補(bǔ)脾的功效昌简。馬蹄潤(rùn)肺化痰占业、潤(rùn)腸通便和清熱生津。

本湯清補(bǔ)纯赎,性味平和谦疾,煎煮時(shí)間較短,適合喜歡吃羊肉而又怕上火的人士犬金。

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