如何過(guò)一個(gè)充滿儀式感的早晨

?儀式感的重要性在于授账,它提醒著我們,生活不僅市井惨驶,它還有血有肉白热,有露水和詩(shī)的遠(yuǎn)方,也有始終不變的初心粗卜。

說(shuō)起來(lái)屋确,儀式感真的很重要。

一日之計(jì)在于晨续扔。早上7點(diǎn)20分攻臀,你得在內(nèi)環(huán)以內(nèi)的出租房里爬起來(lái)。地理位置要?jiǎng)澲攸c(diǎn)测砂,以靜安寺為圓心茵烈,半徑2公里,不能再多了砌些。在電動(dòng)牙刷的振顫中喚醒自己呜投,千萬(wàn)要用冷水洗臉,刺激面部微循環(huán)很重要存璃。然后換上運(yùn)動(dòng)服仑荐,戴上心率表,去樓下晨跑去纵东。不要跑遠(yuǎn)粘招,就在長(zhǎng)滿梧桐樹的街道或者你家附近的綠地公園跑,斑駁的樹影投射出點(diǎn)點(diǎn)光暈偎球,照在你還是素顏的臉上洒扎,很美辑甜。

(晨跑必須清涼時(shí)髦又專業(yè))

為什么不要跑遠(yuǎn)?因?yàn)槟愕迷?0分鐘內(nèi)回家做早餐袍冷。早餐一定要自己做磷醋,不能路邊小攤兒隨便一兩鍋貼兩根油條,這樣沒有儀式感胡诗。

你打開冰箱邓线,拿出昨天晚上從久光超市買回來(lái)的兩個(gè)墨西哥鱷梨、俄羅斯大蝦仁以及崇明小黃瓜煌恢,打算開始做鱷梨鮮蝦沙拉骇陈。但是要等一等,先洗把臉把汗水擦干瑰抵,系上發(fā)帶你雌,撕開赫露詩(shī)最貴的那款干細(xì)胞緊致修復(fù)面膜,輕柔的按壓臉龐谍憔,務(wù)必讓它服帖匪蝙。不慌不忙的做完這一切時(shí),蝦仁也解凍好了习贫,儀式感滿滿逛球。

(做早餐必須與赫露詩(shī)干細(xì)胞系列面膜搭配)

蝦仁焯熟后放一邊冷水中備用,這樣做使其更爽脆苫昌,別怪沒提醒你颤绕。從保鮮膜中取出嫩綠的小黃瓜,受熱后還沁著滴滴水光祟身。你放佛能看到昨天下午菜農(nóng)剛剛把它從藤子上摘下來(lái)時(shí)的那股新鮮勁兒奥务,只經(jīng)過(guò)了幾個(gè)小時(shí)的運(yùn)輸就進(jìn)了你家冰箱。你忍不住噗嗤一笑袜硫,把它切成了丁氯葬。

再取一只鱷梨,對(duì)婉陷,不能叫牛油果帚称。牛油果有一種中國(guó)特色,而鱷梨不同秽澳,去皮的那一瞬間闯睹,你放佛聽到輕輕的一聲buenos dias,果肉切丁一刻就是那句adios担神。仔細(xì)聽楼吃,一定能聽得到。

(聽得到的Duenos Dias隸屬西班牙語(yǔ)系)

鱷梨,大蝦孩锡,黃瓜丁加入初級(jí)冷萃橄欖油攪拌酷宵,放入另一顆去了核的鱷梨中「〈矗可以再擠入一些新鮮檸檬汁作為抗氧化調(diào)味劑忧吟,牛油果一旦久置就會(huì)氧化變黑導(dǎo)致擺盤不好看≌杜“嗯,和我嬌貴的皮膚太像了讹俊】殉粒”你暗暗下定決心今天在辦公室要泡一整顆南非尤力克。

做完一整套擺盤工序仍劈,好不好吃已經(jīng)不重要了厕倍,但是要拍照。熟練的打開Instagram贩疙,濾鏡要用Hudson讹弯,tag是#healthymorningsalad,非常高級(jí)这溅。

(兩種精致擺盤组民,象征多元化)

發(fā)完之后你感到一陣空虛,暫時(shí)還沒人點(diǎn)贊悲靴,你開始思考等下是打車去公司還是地鐵去臭胜。做完一頓早餐之后已經(jīng)沒有多少時(shí)間可以浪費(fèi)了,萬(wàn)一堵車呢癞尚?這個(gè)月的考勤已經(jīng)非常難看了耸三。走到最近的地鐵站要10分鐘,你有一些后悔當(dāng)初沒有租下地鐵上蓋的那間老公寓浇揩。還好仪壮,你買了儀式感很強(qiáng)的平衡車。只需要佇立在兩輪之上胳徽,雙手隨意的下垂积锅,或是雙手交叉放在胸前,享受速度帶來(lái)的快感膜廊,和路邊買菜大媽望向你那好奇眼神與交頭接耳乏沸。

(一邊飛馳一邊喝香檳才是正確的打開姿勢(shì))

想到這兒,你又笑了爪瓜,輕輕撕下面膜蹬跃,看著鏡子里的那個(gè)容光煥發(fā)的自己痴荐。這張臉好像被注入了新的靈魂,剛剛吃下那鱷梨的細(xì)潤(rùn)俺夕,黃瓜的水嫩襟铭,蝦肉的微彈,奇跡般的統(tǒng)統(tǒng)出現(xiàn)在臉上翁都,美得你媽都不認(rèn)識(shí)你了碍论!

(我很想放自己照片,但想想還是過(guò)幾天再驚艷眾人比較好)

你想到了前幾天讀到王小波的一句話:“一個(gè)人只擁有此生此世是不夠的柄慰,他還應(yīng)該擁有詩(shī)意的世界鳍悠。”你不禁感嘆儀式感的好坐搔,同時(shí)也開始默默期待擁有同樣儀式感的下午和晚上......

To be continue…….

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