90天踐行|月檢視|2021年6月9日
一假颇、90天踐行3個(gè)小目標(biāo)
????1.早睡次慢，22：30前早睡
???2.運(yùn)動(dòng)岩馍，完成1次22公里挑戰(zhàn)，前面4周5公里運(yùn)動(dòng)常態(tài)化
???3.早起工作1個(gè)番茄鐘
二劲装、踐行月總結(jié)
90天踐行很快已經(jīng)過(guò)去1個(gè)月胧沫，逐步改善中：
1、早睡占业，現(xiàn)在開(kāi)始有很強(qiáng)烈的早睡意思绒怨，不會(huì)再因?yàn)樨澩媸謾C(jī)而遲遲不睡。
2谦疾、本月跑步21次南蹂，共計(jì)78公里，最近完成了一次11.25公里跑步
3念恍、開(kāi)始有意識(shí)訓(xùn)練自己專注要事六剥。
第一、健康
本月跑步21次峰伙，共計(jì)78公里疗疟，最近完成了一次11.25公里跑步，是2021年目前跑的最多的一次瞳氓，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)跑步的狀態(tài)跟睡眠有很大的關(guān)系策彤，葉老師說(shuō)過(guò)睡眠不好，劇烈運(yùn)動(dòng)就是找死匣摘，所以運(yùn)動(dòng)和睡眠是相互促進(jìn)的店诗。
本周平均睡眠時(shí)長(zhǎng)6小時(shí)7分，平均睡眠得分76分音榜，深度睡眠1小時(shí)37分.庞瘸，通過(guò)持續(xù)調(diào)整，本月有1次最高睡眠得分83分赠叼。
本月完成100天打卡踐行挑戰(zhàn)
第二擦囊、學(xué)習(xí)
PPT營(yíng)銷力90天踐行违霞，本月3周連續(xù)獲得優(yōu)秀腦洞作業(yè)一等獎(jiǎng)，所有錦囊作業(yè)瞬场、腦洞作業(yè)葛家、群P作業(yè)全部完成。
學(xué)習(xí)客戶經(jīng)營(yíng)的方法泌类，跟同事交流學(xué)習(xí)，總結(jié)方法底燎，進(jìn)行實(shí)踐刃榨。
第三、工作
本月完成關(guān)于銷售工作POC工作評(píng)估表双仍，通過(guò)POC工作評(píng)估表指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員做好POC工作枢希。
完成銷售立項(xiàng)流程初稿編寫
第四、家庭
周末固定時(shí)間陪伴女兒和老婆朱沃。
第五苞轿、社交
跟大學(xué)老師電話聯(lián)系，關(guān)心老師身體逗物，跟老師匯報(bào)匯報(bào)自己的工作情況
在公司組織的直播課中搬卒，同學(xué)看到我發(fā)的朋友圈，也參加了課程翎卓，在收集客戶反饋時(shí)契邀，意外的聯(lián)系到了同學(xué)，有點(diǎn)小確幸失暴，兩個(gè)人聊了很久坯门，確實(shí)加強(qiáng)人脈管理非常關(guān)鍵。
第六逗扒、財(cái)富
本月帶女兒買廢舊品2次收獲13元
買藍(lán)牙耳機(jī)古戴、運(yùn)動(dòng)服共計(jì)消費(fèi)500元
第七、效能
5月到6月共計(jì)吃了42個(gè)番茄鐘矩肩，下一步準(zhǔn)備切換到番茄Todo上现恼，對(duì)重點(diǎn)事務(wù)的專注時(shí)間進(jìn)行管理
第八、親密
每月探望父母一次蛮拔，雖然都在一個(gè)城市述暂，但工作忙無(wú)法做到每周，基本上每月一次建炫。
三畦韭、6月份計(jì)劃
下月三只大青蛙
1、客戶經(jīng)營(yíng)在團(tuán)隊(duì)內(nèi)的管理肛跌，要能持續(xù)艺配，每周三次的跟進(jìn)和輔導(dǎo)察郁。
2、每天用1個(gè)番茄鐘進(jìn)行人員招聘
3转唉、完成山東2個(gè)+上海1個(gè)項(xiàng)目的簽訂+泰興1個(gè)項(xiàng)目簽單
