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時鐘的分針已經(jīng)快要指到4焰盗,毛先生還沒有到家璧尸,莫明地,我感覺有些不安起來熬拒。平時的這個時間爷光,他已經(jīng)坐在餐桌前吃午飯了。我跑到陽臺看看下面空空如也的校園澎粟,然后跑回廚房翻翻鍋里正煮著的菜蛀序,內(nèi)心的惴惴不安感一波接一波地擴散開來。
我決定還是去學(xué)校一趟活烙,拿了鎖匙匆匆出門徐裸。電梯很快到了一樓,門一開啸盏,毛先生正站在門外重贺,他看到我,愣了一下回懦,然后檬姥,“嘩”的一聲就哭了出來。我看他哭得委屈萬分粉怕,一把拉過來健民,問:“是害怕了嗎?”毛先生什么也沒有說贫贝,情況不明秉犹,我只好摟緊他,先回家再作打算稚晚。
回到家里崇堵,毛先生坐在我懷里繼續(xù)委屈地哭著】脱啵哭了好一會兒鸳劳,才小聲說了一句:“放學(xué)的時候都已經(jīng)12點10分了∫泊辏”說完赏廓,繼續(xù)縮在我懷里哭涵紊。
我問他:“是放學(xué)太晚了,所有人都走光了幔摸,所以很害怕嗎摸柄?”(積極傾聽)
毛先生:“我不喜歡上圍棋課!”
我:“今天最后一堂課是圍棋課既忆,下課又晚了驱负,其它班的人都走光了,所以你不喜歡上圍棋課患雇?”(積極傾聽)
毛先生不說話跃脊,沉默了一會兒,問:“學(xué)校的校長是男的還是女的苛吱?是姓王嗎酪术?”
我:“你們的校長是女的,好像是姓王又谋∑捶欤”
毛先生:“學(xué)校說我們班的隊伍很亂娱局,不準(zhǔn)我們走彰亥,要我們整理好才能走。是后面的人在亂動衰齐∪握”
話剛說完,毛先生又嗚嗚地哭了起來耻涛。
我:“你覺得是因為有些同學(xué)不好好排隊废酷,亂動,讓你們班挨罰了抹缕,你不開心又有點害怕澈蟆?”(積極傾聽)
毛先生:“我不喜歡圍棋課的老師∽垦校”
我:“你是因為圍棋課的老師總是下課晚趴俘,又沒有管理好排隊的事情,所以不喜歡上圍棋課奏赘?”(積極傾聽)
毛先生:“我們圍棋課的老師還可以的寥闪。”
我:“那你為什么又說不喜歡他呢磨淌?”(積極傾聽)
毛先生:“圍棋課的老師教完就走了疲憋,是另一個×褐唬”
我:“你是說圍棋課一共有兩個老師缚柳,一個是負(fù)責(zé)教你們圍棋埃脏,教完就走了,一個是負(fù)責(zé)管理你們放學(xué)排隊的事情喂击?”(積極傾聽)
毛先生:“是的剂癌,我不喜歡第二個老師『舶恚”
我:“你覺得第二個老師沒有管理好放學(xué)排隊的事情佩谷,讓你們班挨罰了,所以你不喜歡他监嗜?”(積極傾聽)
毛先生:“是的谐檀。”
說完裁奇,毛先生不再哭了桐猬,在沙發(fā)上躺了下來。我以為他累了刽肠,問他:“你如果覺得累了溃肪,就躺一會兒吧∫粑澹”毛先生一咕嚕翻身坐了起來惫撰,說:“我餓了,我要吃飯躺涝〕辏”然后就像啥事也沒有發(fā)生過,高興地跑到餐桌前吃飯去了坚嗜。
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這次的傾聽夯膀,是我實踐積極傾聽以來,最有成就感的一次傾聽苍蔬。毛先生進(jìn)去房間午睡后诱建,我自己坐在椅子上,腦子里慢慢回放這次傾聽的整個過程碟绑,咧開嘴傻傻地笑了起來俺猿,內(nèi)心充滿了喜悅和成就感。
剛開始學(xué)習(xí)積極傾聽時蜈敢,對這個技能的掌握還很生疏辜荠,我時常感到手足無措,情緒很緊張抓狭,不知道說什么話才合適伯病,才能接得住孩子扔出來的情緒。我非常擔(dān)心萬一失手沒接住,孩子的情緒就會像炸彈一樣爆炸了午笛,把兩人都炸得遍體鱗傷惭蟋。
還記得剛開始應(yīng)用這個方法時,我只會一句必殺技:你現(xiàn)在覺得很生氣药磺?(或者你現(xiàn)在覺得很害怕告组?OR你現(xiàn)在覺得很難過?)剛開始癌佩,我很害怕一句必殺技搞不定木缝,因為,我不知道接下去還“應(yīng)該”說什么围辙!幸好毛先生很給面子我碟,在我的技術(shù)還沒有升級之前,只需一句必殺技就能搞定姚建。
在一次次的練習(xí)過程中矫俺,我發(fā)現(xiàn)對這項技能的運用會越來越嫻熟,然后掸冤,積極傾聽的技能就升級到最上面的案例所顯示的水平了厘托。所以,要想學(xué)會積極傾聽稿湿,只有一個秘訣:練習(xí)铅匹!練習(xí)!再練習(xí)6邪铡(重要的事情說三遍)
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積極傾聽能夠幫助孩子表達(dá)自己的情緒伊群,當(dāng)孩子的情緒表達(dá)出來以后考杉,難過策精、憤怒、悲傷崇棠、害怕或者恐懼的情緒就會消融咽袜,不會壓抑下來進(jìn)入孩子的潛意識,成為影響他人生的絆腳石枕稀。我們老師的孩子曾對老師說:“媽媽询刹,我把話都說出來了,它們就散了萎坷,如果不說出來凹联,它們就會像種子一樣,種進(jìn)我的心里!”
我們常常說哆档,要接納孩子蔽挠、要愛孩子。父母接納和愛孩子是一回事瓜浸,孩子是否感覺到被接納和被愛又是另外一回事澳淑。接納和愛是來自內(nèi)心的比原,但是,如果要讓孩子感覺得到杠巡,我們就需要學(xué)習(xí)如何表達(dá)自己的接納和愛量窘,讓孩子確知我們是接納和愛他的。
我們曾經(jīng)有沒有這樣子的經(jīng)驗?zāi)厍庥担侩m然在理智上蚌铜,我們很清楚父母是愛我們的,但是嫩海,如果問厘线,我們能回憶起多少感受到被父母愛著的記憶呢?我們有多少人能清楚地說得出來呢出革?
積極傾聽向孩子傳達(dá)了幾個方面的信息:
◎父母看見了孩子的感受和情緒造壮。
◎父母沒有否認(rèn)他的感受——這些感受對于他是真實的。
◎不管孩子的感受有多糟骂束,他有多生氣耳璧,父母都能接納、陪伴著他展箱。
積極傾聽向孩子傳達(dá)的這幾個信息旨枯,會讓孩子感覺到被看見、被傾聽混驰、被理解和被愛攀隔。
我們每一個人生命最深層的渴望都是希望能得到愛,被看見栖榨、被傾聽昆汹、被信任、被尊重婴栽、被理解满粗、被鼓勵。回想我們自己小時候愚争,那個曾經(jīng)小小的自己映皆,有多么渴望父母能夠愛自己,看見轰枝、尊重和理解自己呢捅彻?
父母在對孩子使用積極傾聽,就像讓自己“進(jìn)入孩子的內(nèi)心”鞍陨,訴說的孩子會感受到來自父母的愛和理解步淹,因此,會對父母產(chǎn)生更加溫暖和親密的感情。
積極傾聽讓愛在孩子和父母之間自由流動贤旷!