辟谷第二天

體重下降到169斤扛禽，體脂率還在上升锋边。不出意外的話，水分應該差不多了编曼。白天有饑餓感豆巨，晚上鍛煉的時候，出現(xiàn)稍微惡心掐场，肚子堵堵的往扔。快走半小時熊户，爬樓層30層感覺這種運動方式還不錯瓤球，運動完出出汗很舒服，不累敏弃。

很多東西想得明白，放不下噪馏，還是自己的修煉不夠麦到，修煉修心，自己的心不靜欠肾，表面看得透瓶颠，過不明白，還是自己跟自己過不去刺桃。加油粹淋。好好學習

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