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一個工具（心理對比）調(diào)和夢想的負面效應(yīng)
心理對比：先想2個樂觀未來的詞匯驹马，然后讓思緒轉(zhuǎn)化到2個消極現(xiàn)實的詞匯
心理對比除秀，就是這個聚攏資源在可為之事，快速放下不可為之事的區(qū)分的智慧
下次遇到定計劃册踩，思考夢想的時候，按照順序思考這些問題：
1.你的期待是什么
2.在當(dāng)前的情況下暂吉，這個期待最好的結(jié)果是什么缎患？
3.在當(dāng)前的情況下阎肝，最大的現(xiàn)實障礙可能是什么？
或許會簡單的認為這是想想優(yōu)點和想想缺點判导，但是心理學(xué)常說，看見就是改變的開始骡楼，行動才是改變的抵達。
列出3個你最期待發(fā)生的目標(biāo)（樂觀幻想）列出3個最大的現(xiàn)實障礙（消極現(xiàn)實）用十分鐘完成心理對比鸟整，然后給這三個目標(biāo)排序—哪個是你最有干勁的夢想朦蕴，請注意是列出，想的不算吩抓。
