吃了30年的生菜，只服這種做法以躯，端上桌家人搶著吃槐秧，太解饞了啄踊。生菜，日常生活中常見的蔬菜刁标，易熟颠通，燙一下就能吃，吃起來(lái)又脆又爽口膀懈，是各大減肥博主必不可少的減肥素食顿锰。我家大小都喜歡吃這個(gè)生菜，特別是天冷吃火鍋的時(shí)候每次都必備這青菜启搂。今天分享的這道菜撵儿，只需要燙一下再用鮮香的醬汁淋在生菜上就搞定，做法超級(jí)簡(jiǎn)單狐血，好吃又下飯，下面開始制作易核。
準(zhǔn)備食材：
生菜匈织、大蒜、鹽牡直、食用油缀匕、白糖、素蠔油碰逸、老抽乡小、水淀粉
具體做法：
1.先把生菜切成兩半，清洗干凈饵史。
2.再切點(diǎn)大蒜满钟。
3.鍋里水開后加少許食鹽，再加少許食用油胳喷，生菜稍微煮下湃番，變色變軟后就撈出。
4.不要煮太久吭露，這樣能保證生菜的鮮脆吠撮。
5.起鍋燒油把蒜末炒香，加點(diǎn)白糖提鮮讲竿，加一勺素蠔油泥兰，加少許老抽翻炒均勻，再加入水淀粉题禀，煮至湯汁濃稠后澆到生菜上鞋诗。
6.生菜這樣做簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又美味，特別解饞投剥，喜歡就趕緊在家試試吧师脂。
