做情緒的主人
班主任是班級的組織者仿野、教育者和領導者，班主任的不僅要讓孩子們擁有良好的學習習慣，同時還要教會孩子們擁有良好的管控情緒的能力，一個人能管理好自己的情緒谷朝，做情緒的主人，才是真正的高情商武花。

拿破侖曾說過徘禁，能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大髓堪。

情緒對一件事情的成敗，起到非常重大的作用娘荡。通過實驗證明干旁，積極的情緒對一個人的成長起著關鍵的作用，在班級管理中炮沐，我這樣教會孩子們做情緒的主人争群。

一、注重以身示范

一次具體的做法大年，勝過一千種道理换薄。第一次月考過后玉雾，我們班的總成績年級倒數(shù)第一，開班會時轻要，我沒有和同學們發(fā)脾氣复旬，而是告訴同學們，我們班這一次考得很差冲泥，面對困難我們迎難而上驹碍，接下來我和學生一起來尋找一下這次考試失敗的原因，然后積極行動凡恍。

這種處理問題的方法志秃，讓孩子們感受到遇到問題時，不沉溺于失敗的悲痛中嚼酝，不為自己的失敗辯解浮还，用積極的心態(tài)去解決問題。

通過對考試失敗的分析闽巩，同學們知道了自己的不足钧舌，在以后的學習時，更加關注知識點的細節(jié)又官，在中段考試中延刘，我們班取得了年級第二的成績。我又及時開班會六敬，成績進步說明我們找到了失敗的原因碘赖，大家做得很好，但是不能驕傲外构，我們能不能總結一下取得進步的原因普泡，更有利于下一次的進一步學習。

同學們和我一起認真總結分析审编，不但總結除了進步的原因撼班，還找到了能夠繼續(xù)改進的方法，我們的幾何課垒酬，教學的數(shù)學作業(yè)砰嘁，可以進行講解打卡的方法學習，即效率提升勘究，正確率也增加矮湘。

通過，一個學期的不斷穩(wěn)定情緒的溝通口糕，和尋找自身問題原因的堅持缅阳，我們班期末考試數(shù)學成績年級不僅年級第一，還遙遙領先景描，其他各科成績也取得了不錯的成績十办。

一個班主任在班級處理成績落后時秀撇，以穩(wěn)定的情緒，帶給孩子們的是足夠的安全感和信任感向族，孩子們在積極的引領中呵燕，學會發(fā)現(xiàn)問題，提出問題炸枣，進而擁有解決問題的能力虏等，這正是2022年課標新的要求，培養(yǎng)孩子們的核心素養(yǎng)适肠，要在每一節(jié)課霍衫、每一件事中潛滋暗長逐漸形成。

二侯养、智慧應對沖突

中學生的心理特點之一是情緒不穩(wěn)定敦跌，這是因為他們因為孩子的身體發(fā)育特點，生理的發(fā)展快于心理的發(fā)展逛揩。他們思維不夠成熟柠傍，但是體格卻走向健壯，他們開始想用力氣來證明男人的威嚴辩稽，他們喜歡征服 惧笛、喜歡裝酷，想要擁有自己的勢力逞泄，不想被人欺負患整，尤其是覺得自己面子很大，為了面子一言不合就開戰(zhàn)喷众。

下午第四節(jié)上課鈴聲已經(jīng)響過各谚，我看到教室門外還站著兩個學生，便迅速向教室走去到千。走近一看昌渤，兩名男生的白色短袖校服上有很明顯在地上滾過的泥土印，脖子和臉上也都有被指甲劃過和打斗留下的淤血傷痕憔四。他們打架了膀息。我和他們兩個說：大家來說一下事情的經(jīng)過，當我讓第一個同學說的時候了赵，第二個同學不要插嘴潜支。輪到第二個同學說的時候，第一個同學不要解釋斟览。這樣做是為了避免爭吵，老師能更快地把事情了解清楚辑奈。

彥超說：文斌經(jīng)常和別人說苛茂，我打不過他已烤。他說過好幾次，還和別人說我怕他妓羊，所以今天在廁所里我們比試了一下胯究。我批評他道：遇到問題就會用拳頭解決問題，能把脾氣發(fā)出來叫本能躁绸，能把脾氣壓下去叫本事裕循，老師講過很多次，難道你忘了净刮？今天比試了一下是不是很威風剥哑？文斌說：我說他打不過我，其實是和他開個玩笑淹父，誰知道他今天真的去廁所把我打了一頓株婴。我說：開玩笑要有度，你這一頓打挨得一點都不冤枉暑认，你說人家打不過你困介，你挑釁別人，他為了證明自己行蘸际，就真的和你打架了座哩，我覺得今天的事情你今天要負主要責任，他點了點頭哭了起來粮彤。

男孩子打架這種事根穷，是經(jīng)常遇到的在處理這類問題時，我經(jīng)常是通過了解原因驾诈，讓孩子們和我一起進行分析缠诅，讓他們站在對方的角度來思考問題，讓孩子們擁有換位思考的能力乍迄。同時在處理孩子打架事件時管引，教師要讓每個孩子都充分描述事情發(fā)生的經(jīng)過和所受委屈，要讓每個孩子都覺得老師聽我訴說了闯两，我被老師關注了褥伴，其實敘述本身就是一種反思，當他們把問題發(fā)生的起因漾狼、經(jīng)過復述一遍后重慢，孩子已經(jīng)同自己和解。這時候老師一定還要再請一個知道事情真相的當事人逊躁，把這件事再復述一遍似踱，讓學生以一個旁觀者的身份回看這件事情。第三方在敘述時，一般不會加進偏見核芽，他們只是在還原事情的經(jīng)過囚戚，矛盾雙方的學生再一次聆聽別人言說的過程就是一次最好的教育自我教育過程。

三轧简、潛心聆聽心語

初中階段驰坊，學校班額較大，教師想要做到每天與每個學生單獨談心哮独，時間上不允許拳芙。我創(chuàng)設了“談心本”班本課程，就是以每周三晚上安排一節(jié)課皮璧，讓學生在談心本上寫下心中的困惑舟扎，或者是成長的歷程、班級里發(fā)生的事以及合理化的建議恶导。

我通過批閱“談心本”浆竭，及時發(fā)現(xiàn)學生心理異常，做出及時惨寿、正確的心理疏導邦泄，有效緩解學生心理壓力和困惑，充分贏得學生對教師的尊重裂垦，增進學生對教師的信任和依賴顺囊，提升學生自我教育能力。

三年前蕉拢，班上新轉入一個學生——他是一個領導的孩子特碳，因為父母工作忙，小時候把他送到農(nóng)村和爺爺奶奶一起生活晕换，長大后接回城里上小學午乓，父母又把他托付給公寓照管，因此錯過了最佳的教育時機闸准。嚴重的叛逆行為益愈，與父母關系極度緊張，曾偷偷用針將媽媽照片上的眼睛都扎壞夷家。這個孩子自控能力差蒸其，容易急躁，有暴力傾向库快，打架摸袁、斗毆甚至自殘都是家常便飯。經(jīng)多次談話义屏，抵觸情緒很重靠汁。經(jīng)過一段時間的談心交流蜂大，彼此有了心理上的互動，也漸漸了解到他心理上的憂傷蝶怔。抓住這一點县爬，展開深入教育。一學年的心靈呵護與坦誠相對添谊，讓他慢慢走出心理困惑，與父母的關系有了很大改善察迟。

初中生群體的心理多變斩狱，心理學上的“斷乳期”，自我意識的增強扎瓶，互聯(lián)網(wǎng)所踊、手機的依賴更強，青春期內(nèi)心的煩惱增多概荷，內(nèi)心向他人傾訴的愿望無法滿足秕岛。每個班級，人數(shù)多误证，教師想要單獨談心继薛，難以達成。心理疏導愈捅，并不僅限于有心理異常的學生遏考，幾乎每個學生都需要適當、及時的心理疏導蓝谨」嗑撸“談心本”課程，針對青春期中學生而研發(fā)譬巫，聚焦人自身具有的正向的咖楣、積極的能量，強調(diào)對于問題的解決不能只關注問題自身芦昔，不必過分挖掘問題背后的原因诱贿，而應該注重個體沒有問題時的狀態(tài)，引導個體去感悟自己的良好狀態(tài)烟零，從而遷移到其他方面瘪松。堅持“以人為本”心理治療理念，用關愛引導和感化學生锨阿，充分調(diào)動了學生的主創(chuàng)性宵睦，讓學生迸發(fā)上進心、責任感墅诡、榮譽感壳嚎，促進班風桐智、學風的形成。

“談心本”課程走進了學生的心靈烟馅，是一個師生溝通的私密平臺说庭，是班主任及時了解班級情況、讀懂學生內(nèi)心郑趁、引領學生學會自我約束并健康成長的平臺刊驴，也為學生解答青春期迷茫、焦慮癥寡润、抑郁癥捆憎、早戀、網(wǎng)癮等問題梭纹，提供了一個窗口躲惰。

喜怒哀樂，是我們生活中常有的情緒变抽。讓學生擁有對情緒足夠的認知础拨，學會控制自己的情緒，做情緒的主人绍载，做生活的智者诡宗。

在教師的引領下，嘗試以積極的角度看待事物击儡。很多事情并無對錯屬性僚焦，消極情緒可能會讓事情變糟，而積極的姿態(tài)則可能會事半功倍曙痘。知道解決問題才是初衷和最終目的芳悲，牢記學會在生活中給予別人更多的關照，嘗試去分享別人的快樂边坤，時刻把握好自己的情緒名扛，做一個永遠能主宰情緒的人。