回憶中學(xué)時代，難忘那座顫顫巍巍继谚、歷史悠久的教學(xué)樓烈菌，吱呀作響的木樓梯和走廊……顯然學(xué)校是勉為其難地把這個班級塞在這么一間古舊的教室里。這個班級里的同學(xué)來自縣里各鄉(xiāng)鎮(zhèn)花履，均因高考失利來此準(zhǔn)備再戰(zhàn)一年僧界。
其中有位小馮同學(xué)，我跟他幾乎沒有任何言語交集臭挽。記得他長得高高瘦瘦捂襟，像根竹竿，喜歡穿一件寬松的長款夾襖外套欢峰，一張臉白里泛青葬荷，有點(diǎn)滄桑感。課間他也很活潑纽帖，常跟同學(xué)打鬧宠漩。只知道他來自農(nóng)村，但家里對他寄希望挺高懊直，據(jù)說這是他第三次參加復(fù)讀了扒吁。
日子看似平靜地滑過，春節(jié)過后室囊，大家又回到這間搖搖欲墜的老教室里復(fù)習(xí)備考雕崩。然而，氣氛卻變得不怎么平靜融撞，已混熟了的同學(xué)人群自然分成幾個小組竊竊私語著盼铁，教室里傳出嗡嗡聲。
小馮的座位空著尝偎，人也不見蹤影饶火。終于，據(jù)消息靈通人士透露：除夕那天晚上致扯，小馮突然不見了肤寝，家人四處尋找，最后在家里的牛圏里找到了抖僵。牛圏里并沒有牛鲤看。他半跪在空蕩蕩的牛圏里，作縊吊的形狀裆针，已經(jīng)沒有呼吸了刨摩。
班主任也聽說了此事，便在上課前簡單地評說了幾句世吨，算是召開了主題班會澡刹。記得班主任老師的總結(jié)語里引用了這樣一句話：“螻蟻尚且偷生……”有勸大家珍惜生命的意思。
然而耘婚，白發(fā)蒼蒼罢浇、步履蹣跚的班主任老師對血清素可能了解不多，他所不知道的是沐祷，人如果屢屢受挫嚷闭，或者在持續(xù)的壓力下，有些人的神經(jīng)就比較脆弱赖临，他體內(nèi)的血清素會被大量地耗損胞锰。
當(dāng)血清素系統(tǒng)被重創(chuàng)后，人就不由自主地跌入情緒的低谷兢榨，看問題也非常消極嗅榕，且容易鉆牛角尖，一旦難以自拔吵聪，他就會產(chǎn)生這么一個歸因：我的價值就是成為成功者凌那，而做成功者的前提就必須是學(xué)習(xí)方面非常卓越；但我現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績不理想了吟逝，我就不能成為成功者帽蝶；而如果我不能成為成功者，活著就沒意義了块攒。
就像山東那位初一的女生一樣励稳，她最后放棄生命，“砰”地一聲掉下去了囱井，完結(jié)了麦锯。
科普：既然血清素對人的情緒活動有重要的調(diào)節(jié)作用，甚至換言之琅绅，血清素可以救命扶欣，那怎么做才能有效地補(bǔ)充人體的血清素呢？
一千扶、適度運(yùn)動料祠，運(yùn)動有助于緩解人的精神壓力，提高睡眠質(zhì)量澎羞，進(jìn)而影響血清素的形成髓绽。比如，慢跑妆绞、游泳顺呕、跳舞等可以促進(jìn)血液循環(huán)枫攀，釋放壓力，提升血清素的水平株茶。
二来涨、多曬太陽，陽光對人體內(nèi)血清素的合成有積極作用启盛。特別是在每天早晨或傍晚擂送，盡量在戶外活動抢肛、接觸陽光蚀同。
三癞谒、保持規(guī)律的作息，確保足夠的睡眠時間鳖粟，遵循固定的起床社裆、睡覺時間，有助于穩(wěn)定血清素水平向图。
四浦马、增加色氨酸攝入，色氨酸是合成血清素的前體物質(zhì)张漂。生活中可多吃乳制品晶默、肉類、雞蛋等富含色氨酸的食物航攒。
五磺陡、藥物，前提條件是遵醫(yī)囑漠畜。
話說回來币他，任何人從這地球上消失，只能對自己的親人構(gòu)成傷害憔狞，對于天地來說蝴悉，是無聲無息的。哪怕這地球上的人全死光瘾敢，天地都是無聲無息的拍冠。
德國一位哲人說過，人類只不過是茫茫宇宙邊緣上一群可憐的流浪漢簇抵。不要以為我們了不起庆杜，坐個奔馳，坐個高級跑車碟摆，“嗚嗚嗚……”地開始發(fā)動晃财，甚至飆車……就以為自己了不起了。過幾十年以后呢典蜕？中風(fēng)了以后呢断盛？
每一個人都很渺小罗洗，誰都不要張牙舞爪。因為钢猛，time（時間）這把利劍伙菜，最后會把所有的人都戳死。咱們越不過年齡這座山厢洞。時間會限制你生命的延續(xù)仇让。時間的長度無始無終典奉，而人類卻有生有死躺翻；空間無邊無際，而我們每個人的存在只有幾十公斤的肉體卫玖，有什么了不起公你？火葬場一燒，就那么一小捧假瞬∩驴浚看不到這一點(diǎn)，人就做不到謙卑脱茉，也不可能有智慧剪芥。智慧就是把時間、空間和人的關(guān)系看透徹琴许。
我們的家長税肪、老師一定要明白：持續(xù)的壓力對某些敏感、脆弱榜田，承壓能力很低的孩子是災(zāi)難益兄。如果你的孩子承受壓力的能力不大，千萬不要逼孩子箭券，可以把對他要求的標(biāo)準(zhǔn)往下降净捅，讓他快樂地活著即可。
要知道辩块，有些人就不是讀書那塊料蛔六，是越讀越傻的。
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人活著本身就是有價值的废亭，不要隨意給自己判死刑古今。
咱們可以去實(shí)踐一下，哪怕孩子一天都不去讀書滔以，就讓他好好鍛煉身體捉腥，思考各種精靈古怪的問題，通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)各種各樣的知識你画，同樣可以活得精彩抵碟。說不定他將來開個飯店也會成功桃漾。天地是不會把孩子淘汰的。
你看空中飛翔的鳥兒拟逮，它不種也不收撬统，也不儲存糧食在倉庫里，上天尚且不讓它們餓死敦迄，難道咱們還不如鳥兒恋追？
你看路邊野生的百合花，它不紡也不織罚屋，卻長得如此清麗苦囱，連王妃的禮服也比不上它。咱們卻還為每天穿什么發(fā)愁脾猛。
人的很多憂愁都是自己額外附加上去的撕彤。山東這位初一女孩的自殺，是她個人的悲劇猛拴，家庭的悲劇羹铅，也是社會的悲劇。社會的悲劇在于愉昆，咱們沒有對孩子進(jìn)行老莊思想（人應(yīng)該順應(yīng)自然职员，少求私欲等）的教育。
莊子的學(xué)說都是講寓言跛溉、小故事焊切，很容易理解。如果孩子從小受到莊子思想的影響倒谷，他得心理疾病的可能性很小蛛蒙，自殺的可能性幾乎沒有。
但是咱們的教育嚴(yán)重地缺乏這些宏拓的大道相連的思想渤愁。一些陳腐的儒家論調(diào)跟老子的《道德經(jīng)》的第一句話“道可道牵祟，非常道；名可名抖格，非常名（大意：一切事物都處在變化之中诺苹。人生的意義不應(yīng)是追求外在的名利而是追求內(nèi)在的真樸。）”相比雹拄，境界區(qū)別太大了收奔。
但現(xiàn)在的教育思想，灌輸?shù)木褪恰皩W(xué)而優(yōu)則仕”滓玖、等級觀念坪哄，這種知其不可為而為之（明知做不到卻偏要去做）的迂腐思想，是愚蠢的思想，把無數(shù)孩子給坑了翩肌。
道家無為而無不為(大意：凡事只要按照自然規(guī)律來做模暗，不妄為、不強(qiáng)求念祭，就可以取得成功)才是偉大的思想兑宇。
“無為”是低境界，“無不為”是低境界為最高的境界所創(chuàng)造的條件粱坤×ジ猓看到并明白這句話的人，您就已經(jīng)擁有相當(dāng)高的智慧了站玄。在此慰問昔日的小馮同學(xué)的家人以及那位山東女孩的父母枚驻，希望這樣的悲劇不要一再重復(fù)。
