如何減掉頑固的大肚腩息堂？堅(jiān)持做到這些的人都減肥成功了屎媳！ 你在減肥的時(shí)候有沒(méi)有遇到過(guò)這種事例隆？ 當(dāng)你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，調(diào)整飲食邮绿，以頑強(qiáng)的毅力挺了兩三個(gè)月渠旁，發(fā)現(xiàn)四肢都瘦了一圈，可大肚腩居然還...
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四肢都很瘦揖盘，肚子卻很胖燥撞，該怎么減肥？這點(diǎn)最關(guān)鍵善绎！ -
丁零：雞血媽媽?zhuān)拷o自己打雞血的方式來(lái)雞娃：親子閱讀5000多本繪本，16年不碰英語(yǔ)的情況下重學(xué)英語(yǔ)挖胃，鉆研時(shí)間管理杂靶、筆記術(shù)梆惯、心理學(xué)……不說(shuō)了，已經(jīng)被自己感動(dòng)了
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記錄生活的感悟
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我在上海央企做四年人事專(zhuān)員的經(jīng)驗(yàn)分享2012年我大學(xué)畢業(yè)到2016年之間寿谴，我在上海的一家央企工作锁右，央企嘛，工作壓力并不大讶泰，所做的工作也是各種零散的事務(wù)性工作咏瑟，做做工資表啊，管管職稱(chēng)和各類(lèi)證書(shū)啊痪署，辦理居住證戶(hù)...
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歡迎關(guān)注我的同名公眾號(hào):肌霸工程師<br>分享源于實(shí)踐的干貨<br>創(chuàng)作身邊的精神氮泵<br>一個(gè)從野路子出發(fā)勤勤懇懇學(xué)習(xí)的健身狗宋舷，崇尚健身先健腦。<br>
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微信公眾號(hào)：硬刻時(shí)代<br>私人微信號(hào)：yksd100<br>【專(zhuān)業(yè)背景：美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院（NASM-CPT）私人教練；亞協(xié)體適能健身學(xué)院（AAASP）華中區(qū)教學(xué)總監(jiān)幻碱；AAASP運(yùn)動(dòng)理療康復(fù)課程創(chuàng)始人绎狭；美國(guó)（BASI）普拉提教練認(rèn)證；肌筋膜鏈康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)認(rèn)證 收班》夭恚】
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只說(shuō)你看得懂的健身知識(shí)啊研。<br>公眾號(hào)：波普董<br><br>
