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IP屬地：上海
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學(xué)員+1組+成鈺璟+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W3D5-一日三分法】I：《精力與時(shí)間雙重管理研習(xí)手冊(cè)》P29-30（what）利用一日三分法，將我們一天的時(shí)間拆成三塊，幫助我們形成更強(qiáng)的時(shí)間觀念鹏秋，并且更加合理的利...
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學(xué)員+1組+成鈺璟+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W3D3-停下來從打叉開始】I：《哪有沒時(shí)間這回事》P61-63（what）當(dāng)我們想要戒掉一個(gè)癮京髓，可以通過在月歷上打叉的方式來幫助我們完成领炫。（how）月歷打叉法的步驟：（1...
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學(xué)員+1組+成鈺璟+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W3D2-賴床是個(gè)偽命題】I:《哪有沒時(shí)間這回事》P42-43（what）要做到早上不賴床让蕾，可以通過四步法進(jìn)行操練铡俐。（how）早上不賴床的四個(gè)步驟：（1）確定靠譜的起床時(shí)...
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學(xué)員+1組+成鈺璟+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W3D1-斷舍離是不收拾的收拾法】【R：原文片段】《斷舍離》P29 I：（what）斷舍離是一種從自我出發(fā)皿淋，進(jìn)行判定東西的必要性來達(dá)到收拾的目的招刹。斷舍離中的收拾并不是我們常常理解...
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學(xué)員+1組+成鈺璟+【202002訓(xùn)練營(yíng)-第3周-復(fù)盤】
【第二周 復(fù)盤】 1、本周的訓(xùn)練營(yíng)窝趣，我的目標(biāo)是什么疯暑？ 學(xué)會(huì)自己拆書 2、整個(gè)技能講解聽講和作業(yè)完成的過程中發(fā)生了什么哑舒？ 原來不聽課的妇拯，現(xiàn)在每天認(rèn)...
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2020-02-21學(xué)員+1組+成鈺璟+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D5-CPR思維】
I：（what）利用CPR思維法選擇出正確的核心問題。（how）具體操作過程（CPR思維法）：（1）內(nèi)容—當(dāng)首次出現(xiàn)這樣的問題時(shí)洗鸵，需要交談的是當(dāng)...
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學(xué)員+1組+成鈺璟+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D3-深度工作】
片段二： I： （what）我們?cè)谑褂帽姸嗑W(wǎng)絡(luò)社交媒體時(shí)應(yīng)該遵循關(guān)鍵少數(shù)法則越锈。 （how）法則如下： （1）明確目標(biāo)：明確個(gè)人職業(yè)和私人生活中的...
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學(xué)員+1組+成鈺璟+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D1-引領(lǐng)性指標(biāo)】
（why）我們通常在做事的時(shí)候會(huì)給自己設(shè)置很多的指標(biāo)來衡量自己完成的情況，比如：工作上我這個(gè)月完成100%任務(wù)量膘滨，我每天完成5%任務(wù)甘凭，再比如：生...
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學(xué)員-1組-成鈺璟-202002訓(xùn)練營(yíng)-第一周復(fù)盤
【第一周 復(fù)盤】 1、本周的訓(xùn)練營(yíng)火邓，我的目標(biāo)是什么对蒲？ （1）每天12點(diǎn)前完成工作，每次都及格 （2）怎樣從書本聯(lián)系實(shí)際贡翘，做好A1A2并且用于生活...