我是龍飛揚 - 簡書

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增長不受環(huán)境的影響
—讀《冬天的作為》筆記之一— ...

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健康的智慧：把自己擋在去醫(yī)院的路上
讀《博世寧醫(yī)學通識講義》筆記之7.4 ...

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疫苗：對抗疾病的新邏輯
——讀《博世寧醫(yī)學通識講義》筆記之5.1—— ...

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衰老：老不是問題艰管，衰才是關鍵
——讀《博世寧醫(yī)學通識講義》筆記之4.6—— 《進化論》認為：衰老與死亡是整個物種生存和繁衍必須付出的代價，畢竟地球資源有限。人的衰老...

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別再這樣睡！關于睡眠的四個誤區(qū)，你中了幾個不撑？
睡不好不是最可怕的更可怕的是你錯信了關于睡眠的誤區(qū)！誤區(qū)一:睡夠8小時才是睡得好想睡得好晤斩，重要的不是睡8小時焕檬，而是睡夠睡眠周期。一般情況...

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特殊時期這樣做澳泵，健康生活你我他实愚！
特殊時期，健康理念深入人心兔辅。雖然天氣逐漸炎熱腊敲，但該做的防護一個也不能少：增強自身免疫力，開啟健康生活方式维苔！ ---筑起免疫力“防火墻”碰辅！專家指出...

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當代年輕人早餐觀察，說的是你嗎介时？
你永遠無法叫醒一個裝睡的人除非請ta吃這道早餐—— 儀式感拉滿要快捷便利没宾，更要健康營養(yǎng) 來不及吃早餐的你清晨喚醒計劃，從完美早餐開始「糟...

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