喜歡運(yùn)動(dòng)阱缓，喜歡插花对妄，喜歡賞石溺职，喜歡讀書(shū)雹熬。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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微信公眾號(hào):自律的小輝。從事行政/法務(wù)工作何吝，喜歡跑步、攝影鹃唯、旅行爱榕，深耕于個(gè)人成長(zhǎng)和時(shí)間管理。
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慢跑半年會(huì)有什么變化
再過(guò)幾天坡慌，本女慢跑就180天了黔酥。 過(guò)去的180天里面，本女基本堅(jiān)持天天跑步洪橘。從最初的小幾百米跪者，氣喘吁吁，到輕松跑3公里熄求，再到突破5公里渣玲。 慢跑半年，究竟能夠給人帶來(lái)哪些改變呢...
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堅(jiān)持晨跑100天弟晚，我的生活發(fā)生了什么變化[1] “叮叮叮锻埽……” 我迅速起身關(guān)掉5:30的鬧鈴逾苫，找到微信里的“打卡”頁(yè)面，點(diǎn)下手指枚钓；隨后铅搓，將昨晚準(zhǔn)備好的早安問(wèn)候語(yǔ)和每日金句分享到3個(gè)群里，熄滅手機(jī)屏搀捷；穿好衣服星掰、鞋子...
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我是如何實(shí)現(xiàn)晨跑的南懷瑾先生曾說(shuō)過(guò)，“能控制早晨的人嫩舟，方可控制人生蹋偏！” 富蘭克林曾說(shuō)，“我未曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)早起勤奮謹(jǐn)慎誠(chéng)實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好至壤⊥迹” 科比曾說(shuō)、“你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)洛杉磯的天空嗎像街？” 詩(shī)人顏...
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道在童書(shū)重绷，樂(lè)趣天成！<br><br>書(shū)香中國(guó)·金牌閱讀推廣人
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讀書(shū)寫(xiě)作候醒，游山玩水，運(yùn)動(dòng)鍛煉杂瘸，定制（旅游倒淫，旅行）線路
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<br>傳統(tǒng)文化和歷史故事 (音頻昌简、視頻占业、文章)，獨(dú)特視角領(lǐng)略華夏五千年文化
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有聲電臺(tái)旅游頻道主播
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你來(lái)到世間晚顷，當(dāng)嘗遍每一種甜峰伙。勤讀書(shū)多寫(xiě)文，不給社會(huì)添麻煩该默。
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旅行專(zhuān)欄作者<br><br>以夢(mèng)為馬栓袖，素筆寫(xiě)江山<br><br>微信公眾號(hào)：桃葉青青<br><br>新浪微博：@桃葉旅行日記<br><br>我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護(hù)計(jì)劃匣摘。
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