喜歡運(yùn)動(dòng)豪诲，喜歡插花瓷马，喜歡賞石，喜歡讀書。
發(fā)簡信
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微信公眾號(hào):自律的小輝。從事行政/法務(wù)工作宽堆，喜歡跑步腌紧、攝影、旅行畜隶，深耕于個(gè)人成長和時(shí)間管理壁肋。
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慢跑半年會(huì)有什么變化
再過幾天，本女慢跑就180天了籽慢。 過去的180天里面浸遗，本女基本堅(jiān)持天天跑步。從最初的小幾百米嗡综，氣喘吁吁乙帮，到輕松跑3公里杜漠，再到突破5公里极景。 慢跑半年察净，究竟能夠給人帶來哪些改變呢...
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堅(jiān)持晨跑100天，我的生活發(fā)生了什么變化[1] “叮叮叮杜握粒……” 我迅速起身關(guān)掉5:30的鬧鈴氢卡，找到微信里的“打卡”頁面，點(diǎn)下手指晨缴；隨后译秦，將昨晚準(zhǔn)備好的早安問候語和每日金句分享到3個(gè)群里，熄滅手機(jī)屏击碗；穿好衣服筑悴、鞋子...
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我是如何實(shí)現(xiàn)晨跑的南懷瑾先生曾說過，“能控制早晨的人稍途，方可控制人生阁吝！” 富蘭克林曾說，“我未曾見過一個(gè)早起勤奮謹(jǐn)慎誠實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好械拍⊥挥拢” 科比曾說、“你見過凌晨4點(diǎn)洛杉磯的天空嗎坷虑？” 詩人顏...
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道在童書矾削，樂趣天成！<br><br>書香中國·金牌閱讀推廣人
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讀書寫作断部，游山玩水，運(yùn)動(dòng)鍛煉班缎，定制（旅游蝴光，旅行）線路
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<br>傳統(tǒng)文化和歷史故事 (音頻蔑祟、視頻趁耗、文章)，獨(dú)特視角領(lǐng)略華夏五千年文化
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有聲電臺(tái)旅游頻道主播
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你來到世間篇亭，當(dāng)嘗遍每一種甜儡遮。勤讀書多寫文，不給社會(huì)添麻煩暗赶。
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旅行專欄作者<br><br>以夢為馬蹂随，素筆寫江山<br><br>微信公眾號(hào)：桃葉青青<br><br>新浪微博：@桃葉旅行日記<br><br>我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護(hù)計(jì)劃十嘿。
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