早睡早起 這周早起比上周晚了，有幾天晚上睡的比較晚蒙幻，再加上特殊時(shí)期造成的。 晨間日記 早起晚了之后晨間日記也進(jìn)而受到影響胆筒，沒有好好記錄邮破。 ♀?運(yùn)...

先說說兩天的線下課學(xué)習(xí)PPT，真的是體驗(yàn)很棒的過程，雖然對(duì)電腦一竅不通抒和，連軟件安裝都是現(xiàn)場完成的矫渔。 當(dāng)初選擇PPT課程就是沖著易效能有趣又有料的...

打分：65 早睡早起 這周有兩個(gè)大青蛙要完成，正好碰到暑期摧莽，白天實(shí)在沒有安靜的時(shí)刻可以吃青蛙庙洼，所以有三四個(gè)晚上都是放在孩子睡覺后完成事情。因此早...

打分：70 早睡早起 度假回來之后就開始調(diào)整作息范嘱，由于這兩周有兩只大青蛙要吃，晚上睡覺通常等孩子們睡著之后還是要刷手機(jī)员魏。 晨間日記 把晨間日志內(nèi)...

打分：70 早睡早起 這周大部分時(shí)間都在三亞度假丑蛤，睡的晚，但是起床的時(shí)間并不是太晚撕阎∈芄總體來看生物鐘基本就在這個(gè)時(shí)間段。 晨間日記 日記記得還可以...

總體打分：65分 早睡早起 一周內(nèi)有5天均在6點(diǎn)早起虏束，有兩天打卡晚了棉饶，不是起床晚，而是打卡晚镇匀。最近早上二寶起來有些晚照藻，有時(shí)候我醒了他還沒有醒，但...

打分：70分汗侵，沒有記錄就沒有發(fā)生幸缕。 早睡早起：總體評(píng)價(jià)還算滿意，早睡有了很大改善晰韵。 晨間日記：端午假期三天的日志記錄得不要詳細(xì)发乔，估計(jì)也跟自己在家...

早睡早起：除了有一天就是拿著手機(jī)不放一直到凌晨睡覺，其他時(shí)間都能早睡雪猪，早起也就沒有問題栏尚。 晨間日記：這周做的不好，發(fā)覺一睜開眼睛打完卡之后就有一...