電影《滿江紅》影評(píng) 今天，我和家人一起去看了電影《滿江紅》钻趋。 說(shuō)起來(lái)烧董，我對(duì)張藝謀導(dǎo)演的這部電影還是蠻期待的毁靶。一來(lái)是因?yàn)檫@部電影在今年春節(jié)檔期票房...

今天是什么日子 就寢：23點(diǎn)56 起床：6點(diǎn) 天氣：晴轉(zhuǎn)多云，25到12℃逊移，東南風(fēng)2級(jí)预吆，空氣良 心情：不錯(cuò) 紀(jì)念日：無(wú) 昨天的三件好事： 1.繼...

今天是什么日子 就寢：1點(diǎn)12，在公司值夜班 起床：5點(diǎn)54 天氣：晴螟左，24到9℃ 心情：還好啡浊，比昨天多了干勁和活力 紀(jì)念日：無(wú) 昨天的三件好事...

如何戰(zhàn)勝眼前的誘惑 明明打算戒煙胶背，卻無(wú)法拒絕別人遞過(guò)來(lái)的香煙……明明想要減肥巷嚣，卻仍然忍不住大快朵頤……明明想要學(xué)英語(yǔ)，甚至買(mǎi)了全套教材钳吟，卻只看了...

逃避壓力只會(huì)造成更大的壓力 因?yàn)闊o(wú)法完全從壓力之中解脫出來(lái)，所以有些人認(rèn)為干脆不要去考慮壓力的問(wèn)題红且。只要有“毅力”坝茎，什么事情都能夠挺過(guò)去。特別是...

養(yǎng)成冥想的習(xí)慣 為了正確認(rèn)識(shí)發(fā)生的事情嗤放，“正念法”是必不可少的方法”诔辏“正念法”可以讓你的注意力完全集中在“現(xiàn)在”和“現(xiàn)實(shí)”之上次酌，排除過(guò)去和未來(lái)對(duì)...

不要因?yàn)椤盁o(wú)謂的想象”給自己增添壓力 不要因?yàn)椤盁o(wú)謂的想象”給自己增添壓力生活中不管身處什么地位的人都有壓力，其中甚至還有因?yàn)閴毫^(guò)大而患抑郁癥...

當(dāng)你評(píng)價(jià)自己行動(dòng)的結(jié)果時(shí)剂公，不要只看“成功還是失敗”，而應(yīng)該基于事實(shí)做出正確的評(píng)價(jià)吊宋。例如纲辽，可能有一項(xiàng)任務(wù)，“我做到了六成璃搜，還有四成沒(méi)做到”拖吼。但很多...

如果眼前“必須要做”的事情過(guò)于龐雜腺劣，單單想到它都會(huì)使我們感到很大的壓力绿贞。就算我們鼓足干勁開(kāi)始行動(dòng)，也會(huì)因?yàn)閺恼w上來(lái)看進(jìn)度緩慢而感到氣餒橘原。 對(duì)于...