健身，最好的減壓方式请垛。 當(dāng)你覺(jué)得壓力山大的時(shí)候，就要給自己減減壓吸祟，釋放一下壓力桶错。這時(shí)候，就需要集中專注力的愛好将谊，比如樂(lè)器冷溶，畫畫，或者閱讀尊浓，健身等逞频。 這些愛好可以幫助大腦放松精...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
-
健身吼拥，最好的減壓方式修赞。 -
日子是有年代感的，正直當(dāng)下的7/80年代栋齿，與朝氣蓬勃的90年代苗胀。突然有那么一天襟诸，我意識(shí)到，不論網(wǎng)上如何議論我90后柒巫，不管它是真是假励堡，那明明白白的，不就是我90的風(fēng)采堡掏，未到炫彩奪目時(shí)应结，卻已經(jīng)嶄露頭角，真好泉唁！
“這個(gè)世界不僅僅只有學(xué)習(xí)呀”
1. 昨天鹅龄，在圖書館，坐在對(duì)面的留學(xué)生對(duì)我說(shuō)： “這個(gè)世界不僅僅只有學(xué)習(xí)呀亭畜“缧荩” 從第一次遇見到現(xiàn)在，基本上相處已經(jīng)有一個(gè)月拴鸵。在這一個(gè)月玷坠，他基本上都會(huì)坐在我對(duì)面，時(shí)不時(shí)讓我?guī)退?..
-
因?yàn)檫@10個(gè)小習(xí)慣劲藐，我變成了喜歡的自己文/俊英子 畢業(yè)3年八堡，不想成為一個(gè)被生活牽著鼻子走的人，把一個(gè)個(gè)小習(xí)慣融入到自己的生活聘芜，然后盡力去成為我想成為的那個(gè)人兄渺，做著做著就習(xí)慣了，談不上堅(jiān)持汰现。 因?yàn)檫@10個(gè)小習(xí)慣挂谍，我...
-
-
心靈成長(zhǎng)口叙，居然沒(méi)有張德芬系列，額企软，庐扫。
2017年20余個(gè)小伙伴閱讀過(guò)的36本最棒的書籍，這個(gè)書單你接不接仗哨？
正式加入上海行動(dòng)派核心伙伴圈已經(jīng)有半個(gè)多月時(shí)間了形庭，在即將結(jié)束的2017年最后一個(gè)月里，我們每天都在進(jìn)行“每日一問(wèn)”這樣的訓(xùn)練話題厌漂。昨日的問(wèn)題是“2017年你看過(guò)的最棒的1-3...
-
每當(dāng)遇見你這樣的人萨醒，總會(huì)有人不問(wèn)不管的就說(shuō)，放棄苇倡。啊富纸。囤踩。。真的想把自己42碼的鞋子拍在他43碼的臉上晓褪。朋友堵漱，不用管他們說(shuō)什么，至少我覺(jué)得你想要努力的樣子涣仿，在這個(gè)世界上勤庐，屬于一種特別的人，而他們那種人好港，遍地都是愉镰，為什么要聽他們的，把自己變成和他們一樣的钧汹，不是很虧嘛丈探？每當(dāng)這樣一想，我覺(jué)得還是穿上自己的鞋拔莱，走自己的路就好了
請(qǐng)你一定不要停下來(lái)成為你想成為的人
我知道你最近很累 是那種看不見的 面對(duì)未來(lái)那種無(wú)力感 但請(qǐng)你一定不要停下來(lái) 因?yàn)槟愕娜松豢赡芫椭褂诖肆?再堅(jiān)持一下一切都會(huì)慢慢好起來(lái)的 你應(yīng)該把精力花在該花的事情上面別每天...
-
最系統(tǒng)的風(fēng)景建筑手繪教程碗降，開始你的速寫練習(xí)?想要畫出看到的風(fēng)景，想要做個(gè)旅行日記塘秦，想要做出精美的手賬... 卻不知道怎么下筆 今天就帶著大家一起開始速寫～ 一遗锣、工具 開始速寫時(shí)會(huì)用到一些手繪工具，下面簡(jiǎn)單地介紹一下 ...
-
都挺不錯(cuò)的嗤形，針對(duì)性很強(qiáng)
必讀的10本經(jīng)典自我提升類書籍推薦
1 《烏合之眾：大眾心理研究》 古斯塔夫·勒龐 The Crowd： A Study of the Popular Mind by Gustave Le Bon In the...
-
必讀的10本經(jīng)典自我提升類書籍推薦
1 《烏合之眾：大眾心理研究》 古斯塔夫·勒龐 The Crowd： A Study of the Popular Mind by Gustave Le Bon In the...
-
呼吸是瑜伽的靈魂（一）：腹式、胸式弧圆、完全式呼吸精講呼吸是生命之本赋兵，是瑜伽之靈魂。 然而搔预，在生活中霹期，很多人卻不會(huì)正確的呼吸方法。比如說(shuō)拯田，由于坐的時(shí)候習(xí)慣弓背历造、站的時(shí)候不挺拔等一系列問(wèn)題，導(dǎo)致呼吸淺短船庇、急促吭产，氧氣還未達(dá)到肺部下方...
-
-
上善若水窃爷，不欲則剛邑蒋。
-
一個(gè)有男朋友的女生喜歡上別的男生怎么辦姓蜂？（上）最近，和男朋友潘杰談了一年多的戀愛的陸嫚嫚喜歡上了學(xué)校里的另一個(gè)男生医吊，這個(gè)心結(jié)一直擱在心里钱慢，后來(lái)她終于鼓起勇氣深夜打通了潘杰的電話告訴她心里藏著的這個(gè)秘密。兩個(gè)人的對(duì)話...
-
如何在日常生活中培養(yǎng)審美卿堂？給你9個(gè)實(shí)用建議束莫。你對(duì)一個(gè)人最高的評(píng)價(jià)是什么？有趣御吞？有內(nèi)涵麦箍？有品味？ 對(duì)這些答案陶珠，我不置可否挟裂，但我的答案是：美。 想成為一個(gè)美的人揍诽，首先你要有良好的審美诀蓉。良好的審美往往能讓人產(chǎn)生好感，所以暑脆，今...
-
20170803?怎樣吃飯決定你的身材 一日三餐怎么吃才能減肥
一渠啤、怎樣吃飯決定你的身材——分量（如下圖） 二、具體怎么吃 早餐 “早餐要吃得像皇帝添吗×げ埽”這是營(yíng)養(yǎng)專家們的飲食建議，很多年輕的上班族都不太注重早餐碟联，隨便用餅干對(duì)付一下妓美，甚至不吃...
