逆生長(zhǎng)從練背開(kāi)始。 背厚又寬要配合減脂徙鱼。 人的年輕態(tài)是看后表鏈苍日,背薄質(zhì)感不一樣 隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的問(wèn)題惭聂,摳肩,前表鏈緊張相恃,背部變寬辜纲,變厚,斜方肌越來(lái)越高 抱孩子動(dòng)作肩胛骨拉...
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