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筆隨心流動。<br>公眾號：小毛女的瑜伽實驗室 (ID:iloveyogalab)
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【瑜伽日記】day148 開始不靠墻的頭倒立
就算是再深愛的東西适袜，也同樣需要有效率柄错、有覺知的學習，而不是讓這種學習變成一種放松和沉溺苦酱。 day148售貌。 又是周末。8點自然醒疫萤。今年想好好練習下核心颂跨。先是三組拜日式A，然后蝗...
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【瑜伽日記】day 94 不刻意
day94扯饶。 又是陽光燦爛的一天恒削，睡眠充足地醒來池颈，心情愉快。今天鼻腔有點堵钓丰，所以某些動作躯砰，只能靠嘴來呼吸。依然是拜日式携丁，今天發(fā)現(xiàn)： 1-自己跳得很不好琢歇，往后跳時，落下時太重梦鉴，...
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【瑜伽日記】day88 專注于大口呼吸day88李茫。 安靜的早晨，婉轉(zhuǎn)的鳥叫聲肥橙，讓人心情愉快涌矢。沒有像往常一樣打開音樂，鳥鳴聲已足以讓內(nèi)心變得寧靜快骗。 拜日式開始娜庇，卻發(fā)現(xiàn)沒熱身的身體還是過于僵硬。于是方篮，抱腿打滾了十幾次...
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日常
早上醒名秀，隔著陽臺的玻璃，Deck又被雨濕了一汪藕溅。還在不緊不慢的落匕得，看著細小，實則綿長巾表，今年的春雨汁掠，下得沒個完結(jié)的模樣，差點把這異常當作了日常集币。也罷考阱，若不能得往年艷陽，就在這細...
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《寫出我心》讀后感三月鞠苟，參加了一期微信圈的寫作群乞榨。初始加入時候，再三反復問群主当娱，各種問題吃既，其實，當時內(nèi)心就在懷疑自己跨细，能否堅持下去鹦倚。不找任何理由，那一刻冀惭，想著三月的春假回國震叙，還在給自己增加路障...
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清晨碎碎念早上出門就是8:08分愤诱，到高速轉(zhuǎn)彎口就已經(jīng)8:10分。今天捐友，又是鐵定，遲到溃槐！前面的右拐車停駐那里匣砖，等著機會啟動。后排的Rachel大叫一聲：“討厭昏滴！真是煩人猴鲫！走不走啊谣殊！”我聽...
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小長假～京杭古運河游記（25）小長假拂共，沒回家，于是我們打算找個地方放松身心姻几，也獎勵自己前段時間的忙碌工作宜狐，生活總是張弛結(jié)合，才好～～ 清幽蛇捌、秀美的河道風景抚恒，深厚的歷史人文、典故和古跡络拌，煙火平凡的百姓市井俭驮，...
