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  • 如何在品嘗巧克力時練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 練習(xí)正念,擁有元認(rèn)知能力扒寄,受益的不僅僅是自己,也會讓和自己相處的人擁有空間甥绿。 比如携兵,學(xué)會了在吃東西時練習(xí)正念,就不會對一起吃飯的孩子...

  • 如何在煮咖啡時練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 此篇是煮咖啡的場景覆积,我早晨不喝咖啡听皿,但要給全家煮面條。我來說說經(jīng)過冥想練習(xí)后宽档,自己在早晨煮面條這件事上的變化尉姨。 我每天早晨4點(diǎn)半起床...

  • 如何在使用手機(jī)時練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 昨天開頭祝大家平安夜快樂,“状萍”打成了“注”啊送。我本來可以悄悄后臺改一下,當(dāng)做什么也沒發(fā)生欣孤,但我還是留言承認(rèn)自己的錯誤馋没。而且我要用經(jīng)過...

  • 如何在新的一年繼續(xù)練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 今天是2018年12月23日,今年還剩下8整天多一點(diǎn)降传。此時的我們往往進(jìn)入了考試模式:考試還剩下3分鐘篷朵,題目還沒有答完,無論如何都要停...

  • 如何在包裝禮物時練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 不知道是時代變化太快婆排,還是我老了声旺,很久沒有包禮物了。 包禮物的體驗(yàn)最早是90年代段只,初中的時候腮猖,去那種精品店,陪著哥們?nèi)ソo女生買八音盒...

  • 你應(yīng)該盡早把大腦送去坐享的健身房赞枕,回頭再享受知識付費(fèi)的按摩

    你應(yīng)該盡早把大腦送去坐享的健身房澈缺,回頭再享受知識付費(fèi)的按摩 新年伊始,以羅振宇為代表的知識付費(fèi)創(chuàng)業(yè)者們炕婶,又被結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地揶揄了一把姐赡。 原因之一,是...

  • 如何在與“另一半”的親友相處時練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 今天的題目翻譯成《如何在婆媳相處時練習(xí)正念》柠掂、《如何一邊練習(xí)正念项滑,一邊對付丈母娘》,或許更能吸引眼球涯贞。 現(xiàn)實(shí)中枪狂,了解正念危喉、元認(rèn)知能力...

  • 如何在買節(jié)日禮物時練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 此篇主要是指節(jié)日里給別人買禮物的場景,類似我們走親訪友時州疾,為拿什么樣禮物而左右為難的場景姥饰。 這個場景中的,選擇的會帶給人壓力孝治,壓力會...

  • 如何在假日的餐桌上練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 今天在翻譯時列粪,holiday是翻成節(jié)日還是假日,讓我糾結(jié)了很久谈飒。 文章開頭引用的話岂座,來自紐約北部一處度假酒店的冥想項(xiàng)目主管。 因此翻...

個人介紹
新的人生杭措,從個人簡歷的第六行開始费什。
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