240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    應(yīng)對(duì)節(jié)后焦慮的兩個(gè)方法

    幾年前的春節(jié)遣铝,當(dāng)我一想到即將要返回工作的城市者甲,焦慮就開始了九昧。如今矛渴,不用再往返谴咸,焦慮卻依然存在栅表。我開始明白,節(jié)后焦慮不是距離帶來的恐懼吸重,而是內(nèi)心對(duì)...

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    走出“什么都不想做”的方法

    這個(gè)提問最近在知乎沖上熱搜互拾,每個(gè)人都有過的狀態(tài),成了心照不宣的問題嚎幸。 談?wù)勛约旱目捶ㄑ湛螅苍S會(huì)對(duì)你有幫助。 這是對(duì)我來說非常熟悉的狀態(tài)”廾現(xiàn)在偶爾也...

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    成熟始于自我拉扯的終結(jié)

    著名央視主持人倪萍最近活躍在一次品牌活動(dòng)中或衡。年逾60的她在視頻里大談自己對(duì)于成熟的定義。5次戀情车遂,3次婚姻封断,事業(yè)高光時(shí)刻,她選擇出國(guó)為孩子治病舶担。...

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    改善情緒的一個(gè)奇妙試驗(yàn)|心態(tài)常崩的人都值得來一遍

    狀態(tài)不佳坡疼,快兩周沒發(fā)文。 消失的這些天里衣陶,我意外從一位心理大V的文章里學(xué)會(huì)了一個(gè)情緒管理的奇招柄瑰。親身體驗(yàn)后,發(fā)現(xiàn)它對(duì)擺脫負(fù)面狀態(tài)剪况,竟出乎意料的有...

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    如何解決停下目標(biāo)就焦慮

    懶漢游戲 隔段時(shí)間教沾,我就能逮住一個(gè)懶惰的自己。 被捕原因译断,不外乎這段時(shí)間沒干過什么提升自己的正事授翻。 比如,沒運(yùn)動(dòng)孙咪、沒看書堪唐、沒學(xué)習(xí),沒好好學(xué)會(huì)一門...

  • 那個(gè)開凱迪拉克的朋友翎蹈,終于被法院禁止消費(fèi)了

    經(jīng)過這件事后淮菠,我倆終于相信,電影來源于生活荤堪,騙子合陵,永遠(yuǎn)比想象中的多枢赔。 決定回家鄉(xiāng)發(fā)展后,我們遇到了一場(chǎng)細(xì)思恐極的騙局拥知,策劃者竟是先生的初中同學(xué)H...

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    增進(jìn)親密關(guān)系糠爬,4個(gè)相處的小秘笈

    談及婚姻,談及親密關(guān)系举庶,這段話永遠(yuǎn)讓我感動(dòng)。 “我經(jīng)常想的就是義務(wù)揩抡,或者我如果就這樣離開的負(fù)罪感户侥。這樣想,令人討厭的John峦嗤,令人討厭的上帝蕊唐,他...

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    從產(chǎn)后抑郁到找回活力自己,我做對(duì)了這幾件事

    轉(zhuǎn)變回顧 文章寫寫刪刪烁设,我一直陷在「自己的故事不值一提替梨,也許對(duì)別人毫無助益」的擔(dān)心里。 直到一位全職帶娃的朋友對(duì)我說装黑,她決定送一歲多的孩子去早托...

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    一則關(guān)于死亡的故事

    年初副瀑,日本漫畫家在推特連載的「一百天后會(huì)死亡的鱷魚」一度成為熱搜。 作者從一開始就設(shè)定了故事的框架和結(jié)局恋谭,通過日更糠睡,向網(wǎng)友們展現(xiàn)鱷魚君每一天的生...

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