本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一钢颂、健康 10月份的25公里腺兴,又堅(jiān)持跑完傻铣,那這一周是新的開(kāi)始,也有堅(jiān)持跑步肖方,也要堅(jiān)持做闺魏,20分鐘十幾分鐘的鍛煉,更重要的...
2021.10.4周周檢視-八大關(guān)注 健康: 上周在健康上做了很多努力俯画。特別是當(dāng)天氣越來(lái)越冷了析桥,自己越來(lái)越想躲在暖暖的被窩里不起床時(shí),每天都有想...
本月對(duì)八大關(guān)注的檢視 健康方面本月能夠做到盡量去運(yùn)動(dòng)艰垂,在飲食方面能夠能夠有粗糧攝入泡仗,也能夠在餓就是吃吃飯的這個(gè)量上面也能夠去做一定限制。只是還是...
自從2019年認(rèn)識(shí)易效能一來(lái)猜憎,斷斷續(xù)續(xù)的聽(tīng)葉老師的時(shí)間管理100講娩怎,也斷斷續(xù)續(xù)的堅(jiān)持早起,發(fā)現(xiàn)到10月10日已經(jīng)堅(jiān)持了152天了拉宗。雖然不是很多,...
復(fù)習(xí)上周作業(yè) 對(duì)于第一周的三角形運(yùn)用辣辫,感覺(jué)很簡(jiǎn)單旦事,但是現(xiàn)在慢慢回顧下來(lái)感覺(jué)還是非常難。大腦沒(méi)有清空急灭,還是會(huì)焦慮姐浮,包括現(xiàn)在放假,還是覺(jué)得沒(méi)有很放松...
時(shí)間管理錦囊課堂 1.有目標(biāo)有分解 成功路上的攔路虎1葬馋,要的太多卖鲤。 成功路上的攔路虎2,急于求成畴嘶。 給自己的目標(biāo)一個(gè)分解動(dòng)作蛋逾,我要做,我下一步可...