多數(shù)人具備的優(yōu)勢最后都成了負累甸私。金錢荣挨，權勢欧芽，舒適和智能只是給多數(shù)人帶來災難莉掂。它們本是上天給你的祝福，而你把它們變成了禍根千扔。你沒有用智能去抵達意識...

瑜伽是一個不管你有笨拙憎妙，處于何種意識層面，背負何種業(yè)力束縛曲楚，你都能去運用的系統(tǒng)厘唾，不管怎樣你都有一條路可以走。 只要你愿意至少彎曲一下身體龙誊，你就打...

當下的力量 為什么焦慮抚垃、緊張，或負面情緒會升起？因為你背離了當下時刻鹤树。你為什么離開當下铣焊？因為你以為某些其他的事更重要。你忘記了你的主要目的罕伯。一個...

你在擔心嗎曲伊？你是不是有很多“萬一”的想法？你認同了你的頭腦追他，頭腦將它自己投射到一個想象的未來情境坟募，并且制造恐懼。你根本無法應對這樣的情境湿酸，因為它...

每個人都有屬于他的美好愛情幻想 有的來自于生活 有的來自于書本 有的來自于媒體 無論哪一種幻想 都是對美好愛情的由衷渴望 每個人都有屬于他的愛情...

你越了解自己婿屹，就會看得越清晰。認識自己是沒有終點的——你不會得到一個成果推溃，你不會得出一個結論昂利。那是一條無盡的長河。隨著你探究它铁坎，探究得越來越深蜂奸，...

當然。一旦有一個頭腦的模式硬萍、情緒或者自動反應存在了扩所，接納它。你在那件事上當時沒有足夠的意識做出選擇朴乖。這不是一個評判祖屏，只是一個事實。如果你有一個選...

完全沒有 不需要達到什么 只需要像呼吸空氣那樣 浸潤其中 放松下來 只是享受 浸潤其中 你會感到心門的開啟 打開心門 里面有一個特別豐富的世界 ...

把注意力放在感受你的情緒上买羞，檢查你的頭腦是否在緊抓著忿忿不平的模式袁勺，比如你是否在用指責、自憐畜普，或者怨恨來喂養(yǎng)情緒期丰。如果是這樣的話，就表示你還沒有...