240 發(fā)簡信
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  • 心賞自己:親愛的彥青召嘶,今天一天都帶著覺察,及時(shí)記下火花城豁,學(xué)習(xí)認(rèn)真對待自己,你很重要抄课,你很美好

    心賞老公:周末老公陪我去買菜唱星,并回來又親手腌了咸菜雳旅,謝謝你把我的喜好放在心上,有你真好 火花:看見自己被排在最后一個(gè)间聊,內(nèi)心有失落攒盈,看見自己希望被...

  • 寫給老公的一封信??

    親愛的老公,今天是七夕哎榴,也是中國的情人節(jié)型豁,雖然我們從相處到結(jié)婚多年都沒有太浪漫過,或者說不太會(huì)尚蝌,骨子里還是有期待迎变,那我就從給老公寫一封情書...

  • 情景劇模板:

    【日期】:20230702 【地點(diǎn)】:家里 【家庭成員】:我,老公飘言,兒子 【具體互動(dòng)的事件和對話記錄】(請記錄原話衣形,必要時(shí)可以錄音) 今早兒子正...

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  • 2023年生命成長學(xué)習(xí)第一周感受

    入群前對自己說,這次一定突破舒適區(qū)姿鸿,勇敢敞開谆吴,有情緒時(shí)及時(shí)在群里提出需求,突破孤島模式苛预,不要像以前還是緊緊包裹著自己纪铺,這里是安全的 開營后有一點(diǎn)...

  • 《被討厭的勇氣》day2 帶讀:吳靖

    先了解內(nèi)容,框架拆解碟渺,然后讀具體內(nèi)容 思想內(nèi)容來源于阿德勒個(gè)體心理學(xué)鲜锚,對話體哲學(xué)形式體現(xiàn)心理學(xué)內(nèi)容 歸屬感和價(jià)值感這倆個(gè)概念 人終其一生追求歸屬...

  • 被討厭的勇氣 day1

    主題:自我發(fā)現(xiàn)之旅 這本書躺在書架上一年多了,今天聽到共讀苫拍,一下子被吸引了 三重震撼: 一芜繁,所謂的自由,就是被別人討厭:我就是想被別人喜歡绒极,而不...

  • 科學(xué)吵架:越吵感情越好的秘訣

    三分之一的夫妻是被生活瑣事消耗掉了 沖突不可怕骏令,關(guān)鍵是你怎么應(yīng)對他,是合作垄提,回避還是斗爭榔袋? 最好的親密關(guān)系不是不吵架,而是很會(huì)吵架 吵架分建設(shè)性...

  • 《一年頂十年》帶讀:楊麗老師 關(guān)于賺錢

    如何打通財(cái)富卡點(diǎn) 對于賺錢铡俐,有的人會(huì)覺得不好意思凰兑,有很多限制性信念,和成長經(jīng)歷有關(guān) 打通底層邏輯:梳理金錢觀 金錢是什么审丘? 金錢是財(cái)富 我與父親...

  • 第12課 主動(dòng)授權(quán):4步讓他變身貼心奶爸

    baby法則: B:believe建立信心吏够,讓你的老公參與孩子的成長 A:Ask詢問意見,激活他 B:backup及時(shí)支援,確保他可以成功 好的...

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