正確的去做拉伸運(yùn)動的話能增加柔韌性，而且能減少骨膜的連接組織的病變坑质，減少受傷的危險。這里有能矯正你的姿勢和重新塑造身型的多種方法唯竹。如果已經(jīng)負(fù)傷就不推薦做拉伸運(yùn)動了沸停，這個時候會...
發(fā)簡信
IP屬地：湖南
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掌握這些拉伸動作，重塑你的身型
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能讓你更值錢的十二本書我在職業(yè)生涯中感謝兩位領(lǐng)導(dǎo)：畢業(yè)帶我的大姐辆影，她告訴我“你拿不到自己期待的薪水是你不值這個數(shù)良狈『筇恚”上升期帶我的大叔，他告訴我“你不用模仿任何人薪丁，你只需要把你擅長的發(fā)揮到極致遇西。” ...
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個人商業(yè)顧問褪贵，超級暢銷書《一年頂十年》作者，樊登讀書首席社群顧問抗俄。
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很久沒有聯(lián)系的老友脆丁，突然寄來明信片，那種驚喜比在網(wǎng)上簡短的一句“hello”要清晰強(qiáng)烈的多动雹〔畚溃總覺得年輕人寫信是一種很復(fù)古的行為，寫的是一種情懷胰蝠。但是歼培，無論何時，寫信都更能讓人體會到濃濃情誼茸塞。
寫信的年代
從前 郵票貼上信封 地址還是一個街道 郵戳一蓋就充滿期待 一天躲庄、兩天、三天 可以盯著日歷數(shù)著日子 想象看到某個句子的驚喜 從前 文字還寫在信紙 手指不會提筆忘字 筆尖一觸就能...
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寫信的年代從前 郵票貼上信封 地址還是一個街道 郵戳一蓋就充滿期待 一天钾虐、兩天噪窘、三天 可以盯著日歷數(shù)著日子 想象看到某個句子的驚喜 從前 文字還寫在信紙 手指不會提筆忘字 筆尖一觸就能...
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我想，很多人的青春就是這樣效扫，平平淡淡效览，安安靜靜吧。
一個沒有故事的女同學(xué)
一 縣城里的秋是分明的荡短，桂花的香氣氤氳在微涼的空氣里丐枉，仿佛再多吸幾口，甜味就會慢慢在胸腔里開起了花掘托。 傍晚時分瘦锹，縣城的幾處角落涌起了幾股浪，寬大的長袖校服闪盔，黑白相間弯院，捆綁著一...
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每個人的人生都是故事听绳。
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內(nèi)向者！你是“世界之王”异赫！
剛剛看到簡書上的一篇關(guān)于內(nèi)向的熱門文章椅挣，我覺得有必要對那些自以為是內(nèi)向头岔，其實(shí)是自卑的人說一些話。 我也是個內(nèi)向者鼠证，從小到大峡竣，保持沉默、經(jīng)常一個人發(fā)呆量九、作脫離實(shí)際的幻想适掰、害羞、...
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讀書荠列，不只是為了錢前幾天回家時类浪，和媽媽一起吃午飯，她臉上有陰郁的色彩肌似。吃著吃著戚宦，她突然說道，“你堂兄在路邊上開了個餐館锈嫩∈苈ィ” 我不以為意地回道，“很好啊呼寸，你去道喜沒艳汽？” 媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)說道对雪，...
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本專題收錄的作品類型：各種類別的小說瑟捣、有特定主題的專欄文章馋艺。 投稿指南在此： http://www.reibang.com/p/0d10205f92ef 投稿須知： 1.請作者用心管理自己的作品，為作品建立文集和專題迈套，在文章中加上目錄和上下章節(jié)的鏈接捐祠，排版優(yōu)美的作品優(yōu)先收錄。請參考管理員的做法：http://www.reibang.com/notebooks/3430395/latest桑李， http://www.reibang.com/collection/4f8c4c500d44踱蛀， http://www.reibang.com/p/9179ab0d2269 ， http://www.reibang.com/p/eead1ccde6d7 2.單篇文章字?jǐn)?shù)盡量超過1000字贵白，否則可以幾篇合作一篇率拒。 3.請盡量保證文章的質(zhì)量，避免流水賬禁荒。 4.文章標(biāo)題需要加上作品名稱和章節(jié)號猬膨。 以及，挖坑要填哦Ｇ喊椤２铡谒所！
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一抹傾城青瓷色——記《偽裝者》明誠明誠出場的時候庶弃，我有些愣神衫贬。 行云流水的殺人，干脆利落得甚至有幾分優(yōu)雅歇攻。而鏡頭一晃固惯，那個帶著殺氣的的特務(wù)急而不亂地奔下長梯，已經(jīng)從陰暗的洗手間里奔向了外頭的日光正好缴守。 陽光下...
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他穿行于黑夜葬毫，浸潤于銅臭，周旋于權(quán)名屡穗，雙手沾滿血腥贴捡，而他的內(nèi)心卻是霽雪清風(fēng)都不及的純良明亮……這種矛盾出現(xiàn)在他身上居然是那么的理所當(dāng)然而且神圣不可摧
