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    高鐵站樁

    “站如松痛侍，坐如鐘固灵，臥如弓”拙友，今天終于體驗了一次“站如松”的感覺了杠巡。 在去往南寧的高鐵上派歌，我昏昏欲睡床估，看書也看不下去含滴，就想，今天事務繁多丐巫，何不利用在高鐵上的時間把“樁”站了呢谈况？...

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    弱水三千，取一瓢而鼓腹 方便多門递胧，依自心而身安

    我從站樁開始碑韵，目的就很明確：讓身體保持一個堪用狀態(tài)，盡量不給別人添麻煩谓着，不給自己修行帶來障礙泼诱。我沒有期盼通過站樁練成武林高手，還專門在《簡書》中說過：一不學武赊锚、二不收徒治筒，安心...

  • 同感啊腊嗡，我也是剛開始靠門別扭着倾，現在慢慢不那么變扭了，看來有改進了??

    站樁手記4｜神奇的三個月

    馬老在《頂天立地的功夫》里燕少，反復強調站樁三個月這個時間點卡者。 他說，“三個月之內客们，很枯燥崇决。熬過三個月，你就不想放棄了镶摘∷宰”，“我總結一下這么多年的經驗凄敢，就是基本上三個月熬過來碌冶，就...

  • 站樁快速入門

    堅持站樁已經一年多了拒逮，從來沒有把自己所思所悟整理一下罐氨，既然開始寫了一些東西，我就把自己這一年的體會與大家分享一下滩援。 很多人都理解不了站樁栅隐，形息神不對很難達到站樁的養(yǎng)生效果，所...

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