雞肉魔芋沙拉 原料：魔芋絲（擠去水分）150克 雞胸肉 100克 通菜葉 70克 黃瓜 30克 藕 30克 調(diào)料：醬油 1茶匙 芝麻油 1...

今天在書店讀王小波的《紅拂夜奔》，這本書現(xiàn)實主義諷刺的小說掸读，連小波自己在書里都說自己要把想講的話做各種隱喻串远、暗示宏多，在我現(xiàn)在這個年齡去讀這...

適合長期出差，如果短期自行精簡 重要：錢包 鑰匙 眼鏡 身份證 醫(yī)痹璺＃卡 導(dǎo)游證 學(xué)生證 衣物：衣服 褲子 鞋 內(nèi)衣 睡衣 襪子 洗漱：洗發(fā) 沐浴...

處理方式和注意事項： 沙拉罐的順序：?放入醬料—沾了醬汁也很好吃的食材—蘸了醬汁也沒關(guān)系的食材—不想被蘸到醬汁的食材—其他食材?—搖勻吃或者倒在...

桃膠銀耳皂米羹 材料：桃膠4伸但、5顆+銀耳半朵+皂米10粒+黃片糖適量 ?工具：電燉盅/預(yù)約砂鍋 做法：1.桃膠、皂米留搔、銀耳提前一晚侵泡更胖。2.倒入...

綠魔卡=羽衣甘藍(lán)、菠菜隔显、蘋果1個却妨、菠蘿4片、綜合堅果25g括眠、大豆蛋白10g彪标、水1000ml 工具：破壁機(jī) PS:可以作為代餐來代替晚餐來減肥。食...