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發(fā)簡信
IP屬地：北京
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人體運動三大能量系統(tǒng)，減肥用哪種踏揣？目錄導讀： 人體就像是一臺機器庆亡，需要能量才能讓這部機器發(fā)動運作，而人體所需要的燃料就是我們所吃下的食物 食物經過一系列的轉化捞稿，最終轉變成人體細胞所需的能量形式──三磷酸腺苷（...
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人體運動 三大供能系統(tǒng)詳解此文轉自陳柏齡老師身冀。 零、無氧與有氧的疑惑 很多人都有這么一個疑問：是不是運動時間長的就是有氧運動括享，時間短的就是無氧運動？是否氧氣參與的運動就是有氧運動珍促？如果我做深蹲和俯臥撐...
