祿然

先聊幾句础锐，我們怎么突破學(xué)習(xí)的瓶頸期： 只要我們按照對的方式做类咧，有效果是必然的余耽！ 關(guān)鍵是我要怎么克服自己的習(xí)氣坠陈？ 我要怎么堅持正確的努力网梢？ 遇到事情我怎樣帶著覺察冬骚，按照所學(xué)的內(nèi)...

祿然

今天陰天外面的風(fēng)很大草描，這樣的天氣，心情也會跟著陰沉下來慌洪。睜開眼睛的第一件事顶燕，打開情緒管理訓(xùn)練營第一課，今天的主題是“微笑”冈爹。當(dāng)聽到老師說“微笑能趕走負(fù)面情緒”時涌攻，忽然，想起兒...

祿然

意向?qū)υ挘ń巧缪荩谙胂笾型瓿桑╇S時都可以用，不僅可以和孩子用因痛，也可以對任何人去用婚苹，真是太方便了。 再次聽到老師簡單清晰的介紹零極限鸵膏，發(fā)現(xiàn)之前有漏洞的記憶膊升，查漏補缺。 問問...