發(fā)簡信
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王偉&成長日記
最近幾天心總是懸在半空中鲤屡，有時會發(fā)慌蚕泽！明知道“覺”“關(guān)照”“體驗”就能解決隔箍，可還是懶得去體驗它甚负。越是這樣內(nèi)耗越嚴(yán)重且蓬，慢慢的無價值感會蔓延测僵、滋生师溅！...
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王偉&成長日記????療愈內(nèi)在小孩
第6天?????????????? 跟隨老師的引導(dǎo)，回到內(nèi)在似踱，抱著嬰兒期的小孩兒。感受我的小孩兒無比的快樂，無比的喜悅核芽，她好像沒有什么需要我為他做的囚戚，她沒有...
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王偉&成長日記內(nèi)在小孩訓(xùn)練營開課第一天，看到大家的分享轧简，才后知后覺驰坊！今天跟先生在回家的路上特別想吃冰棒，不是現(xiàn)在世面上哮独，款式新穎的冰淇淋拳芙，就是我小時候吃的那種...
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王偉&成長日記今天我選擇的接近大自然釋放情緒，看到滿眼的綠色皮璧，空氣中摻雜著泥土和青草的味道舟扎，耳邊還有清脆的鳥鳴。找到一個椅子悴务，看著湖面的微波睹限，心也跟著安靜下來...
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王偉&成長日記
??♀?情緒管理訓(xùn)練營復(fù)訓(xùn)第三天?????? 解除與爸爸的魔咒 真切的感受到爸爸的缺點也無比珍貴。把它們裝在一個鑲滿寶石的盒子里讯檐，相當(dāng)精致羡疗、閃爍著五顏六...
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王偉&成長日記???? ?用呼吸給自己設(shè)一個結(jié)界
最近內(nèi)心總是無法平靜，七上八下别洪、亂七八糟叨恨，不知道具體是為了什么。有焦慮挖垛、有擔(dān)憂痒钝、有恐懼、有對抗晕换。努力的回到覺察當(dāng)中午乓，努力的感受情緒，努力的進入冥...
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王偉&成長日記今天陰天外面的風(fēng)很大闸准，這樣的天氣益愈，心情也會跟著陰沉下來。睜開眼睛的第一件事夷家，打開情緒管理訓(xùn)練營第一課蒸其，今天的主題是“微笑”。當(dāng)聽到老師說“微笑能...
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王偉&成長日記???孩子為什么不聽話库快？
孩子不聽話摸袁，多半是家長不聽孩子的話造成。家長們是不是要急了义屏？你心里一定是這么想的：我憑什么要聽他的話靠汁？這個“聽話”不是普通意義上的聽話蜂大，而是“傾...
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王偉&成長日記最近，發(fā)現(xiàn)懂得太多了蝶怔，是對自己的限制奶浦！頭腦里盤旋著無數(shù)條思維的鏈條。用有限的經(jīng)驗去判斷踢星，其實就是評判澳叉。對此，卻失去了覺察沐悦〕上矗回想這段時間也沒什么收...