太極之道 今天是一個(gè)好日子狰腌，在十多天前铸鹰，就有弟子問(wèn)一月一號(hào)會(huì)出太陽(yáng)嗎癌别，師父就肯定的告訴你，今天大太陽(yáng)蹋笼。 我們楊氏太極拳是由祖師爺楊露禪在陳...

內(nèi)功： 6.7 -我找到自己身架的技巧：先挺胸椎展姐，再往下坐躁垛，放松腿部，靠身架支撐 -檢驗(yàn)動(dòng)作是否做對(duì)圾笨，是否接通：對(duì)于來(lái)的任意方向的力都有彈力 【...

太極拳練習(xí)要領(lǐng)： 意：用意不用力教馆，松松松，氣自通擂达，是旋轉(zhuǎn)而不是松懈土铺。 圓：圓襠開(kāi)胯，胯為圓球板鬓，前鼓后蕩悲敷，旋轉(zhuǎn)自如。 中：虛領(lǐng)上頂俭令，立身中正后德，守中...

今天很高興用師父生日的機(jī)會(huì)，給我授予萬(wàn)拳路抄腔，大家可能對(duì)我不是很認(rèn)識(shí)瓢湃，我是52生的，到今年是六十八歲赫蛇，我能走到這個(gè)日子很不容易绵患，我記得我拜師父的時(shí)...

羅星宇 6月13日 今天早上和師父討論練拳出汗的問(wèn)題悟耘。 師父說(shuō)之前有師兄提出汗為心之液落蝙，擔(dān)心出汗太多對(duì)身體有損傷。師父命我查些資料并分享一些個(gè)人...

2020年作煌，五月十日掘殴，今天給潘師兄刮痧赚瘦。 師兄是長(zhǎng)期咳嗽粟誓，有半年時(shí)間，期間各種中西藥都有吃起意，一開(kāi)始吃的兩天有效鹰服，之后再繼續(xù)吃效果就不太明顯了。 ...

2030年揽咕，五月四日悲酷，今天給盧師兄刮痧。 先把背刮了亲善，師兄身上设易，肝有個(gè)囊腫、腎現(xiàn)在還有一點(diǎn)小顆粒的結(jié)石蛹头。 肩頸顿肺、肝脾腎重點(diǎn)戏溺，整體出痧比較重，脊柱...

2020年4月29羅師兄刮痧記錄 胸椎三屠尊、四旷祸、五， 九讼昆、十節(jié)粘粘嚴(yán)重托享，脊柱旁開(kāi)0.5經(jīng)絡(luò)呈條索狀，右邊偏嚴(yán)重浸赫，刮的時(shí)候酸痛感明顯闰围，刮完以后一直有...