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    BBC教你如何減緩身體衰老

    隨著科學的不斷進步,物質(zhì)越來越豐富异旧,生活也越來越有趣卷员。所以“如何減緩衰老厅缺, 盡可能多地去享受生活兑徘?”成了每個中年人都會思考的問題蛔琅。 BBC從20...

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    【減肥系列3】這或許是你見到過最靠譜的減肥食譜

    先讓我們看看那些大家常用的方法: 1.晚上不吃飯 劉英同學認為晚上不吃飯符衔,可以控制每天的攝入卡路里總量男杈,所以堅持下來就會瘦丈屹。聽起來蠻有道理的,但...

  • 【減肥系列2】關(guān)于減脂的運動伶棒,你知道的可能都是錯的

    上一篇文章說了旺垒,減肥的重要目標就是減脂。 那么怎么減呢肤无,我們可以通過公式得到 身體中的脂肪=現(xiàn)在的脂肪+新增的脂肪-消耗的脂肪 通過這個邏輯我們...

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    【減肥系列1】減肥的時候我們該減些什么

    一直非常困擾先蒋,每次想把肚子減掉,然后看了網(wǎng)上無數(shù)的減肚子的視頻宛渐,結(jié)果往往越練肚子越大竞漾。最后只能放棄,感覺自己非常沒有毅力窥翩,身心受挫业岁。 如果只有我...

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    被裁員! 你的錯還是公司的錯寇蚊?

    前些日子笔时,大家基本上都被甲骨文的裁員新聞所刷屏,貌似大家都一夜之間沒了工作仗岸,仿佛沒了希望一樣允耿。作為一個天天招人、裁人爹梁、還經(jīng)常面臨被裁風險的人右犹,我...

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    有胃病的人真的不能喝咖啡嗎?

    咖啡應(yīng)該已經(jīng)是多數(shù)人最喜歡的飲品之一姚垃。困了累了來一杯念链,10幾分鐘后基本就可以滿血復(fù)活;考試之前來一杯积糯,我們的專注力暴表掂墓,很有可能會超水平發(fā)揮;甚...

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  • 聽課筆記-盧菲菲25個竅門讓你過目不忘-如何攻克路癡看成?

    怎樣定義路癡君编? 老記不住路,缺乏方向感川慌,不知道東南西北的人吃嘿。 路癡是天生的嗎祠乃? 有一定關(guān)系~ 大腦中有負責導(dǎo)航的細胞,感知空間兑燥、定位亮瓷、方向; 在...

  • 2016奧運會主題曲Alma e Cora??o-全心全意(葡-英-中翻譯)

    Alma e Cora??o-soul and heart-全心全意 歌曲原創(chuàng):Thiaguinho 翻譯: @韓瑞在里約 Eu sei o q...

  • 聽課筆記- 盧菲菲25個竅門讓你過目不忘-30分鐘讀一本書

    為什么一本書讀完什么也記不捉低嘱支? 其實盧老師這里也沒解釋清楚,但有一句話說的卻很有道理挣饥,“你可以看很多的書除师,但這個世界上的書卻沒有被誰看完過,而看...

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