取經(jīng)行動(dòng)932/1001（18.7.10） 學(xué)員對(duì)老師的關(guān)注度宝穗，在于開(kāi)場(chǎng)的前3分鐘。要做到以靜帶動(dòng)；學(xué)員隊(duì)老師的總體評(píng)價(jià)洞拨，在于結(jié)尾的幾句話。今天就設(shè)計(jì)集中不同的開(kāi)場(chǎng)和結(jié)尾。 ...
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培訓(xùn)開(kāi)場(chǎng)和結(jié)尾的設(shè)計(jì)（全部干貨祟蚀，拿來(lái)即用） -
努力融入大眾舟山，卻有那么一點(diǎn)不同绸狐。想要了解自我，卻并不容易累盗。我能做的僅僅是寫(xiě)寫(xiě)自我的生活寒矿，安住當(dāng)下，活出自我若债。
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調(diào)整心態(tài)
我現(xiàn)在意識(shí)到調(diào)整心態(tài)的重要性符相，在無(wú)聊的時(shí)候冥想或者說(shuō)練習(xí)正念是一個(gè)調(diào)整心態(tài)的方法。 回歸當(dāng)下蠢琳，放空自我啊终。從某種角度來(lái)說(shuō)，我需要精進(jìn)傲须。 可是如何做到這些呢蓝牲，通過(guò)讀書(shū)來(lái)改變。 讀...
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同是人淡如菊的人設(shè)泰讽，為什么萬(wàn)茜給人很裝的感覺(jué)例衍，劉詩(shī)詩(shī)卻好感倍增昔期？
（文 / 徐亨福） 隨著2020年最火爆綜藝《乘風(fēng)破浪的姐姐》的橫空出世，30+姐姐們成為當(dāng)下最熱議的話題肄渗，隨著節(jié)目的熱播镇眷，參加節(jié)目的姐姐們卻從最開(kāi)始的捧的太高，逐一開(kāi)啟翻車...
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我的情緒為何總被他人左右有這樣一種說(shuō)法翎嫡，應(yīng)該不陌生欠动，說(shuō)能夠控制自己情緒的人，才能更好的控制自己的人生惑申。 但是具伍，能夠在突如其來(lái)的事件里，真正控制好自己的情緒圈驼，談何容易人芽？ 最近看了美國(guó)心理學(xué)大師阿爾伯特...
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【文字之光】｜《我的情緒為何總被別人左右》:告訴你掌控情緒的簡(jiǎn)單道理文/喬平 寫(xiě)在最前面：喜怒哀樂(lè)愁苦煩，人的任何情緒都是合理且正常的绩脆。但是萤厅，如何做到不讓壞情緒帶來(lái)惡略的行為后果，是每個(gè)人都想做到的靴迫。這其中惕味，如何建立從情緒到行為的連接，是掌控...
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《好好思考》：不掌握思維模型 知識(shí)就是低效積累
讀《好好思考》有一段時(shí)間了玉锌，概念比較多名挥，有的章節(jié)反復(fù)看了好幾遍。 這本書(shū)是成甲老師繼《好好學(xué)習(xí)》之后主守，在2019年10月新推出的禀倔。 成甲被稱為“中國(guó)最會(huì)學(xué)習(xí)的人”，一邊開(kāi)公司...
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頭馬攻略Ⅰ 如何做好會(huì)議總主持人（領(lǐng)導(dǎo)力方向）大家都知道主持人是一場(chǎng)例會(huì)當(dāng)中非常關(guān)鍵的角色参淫。 如果主持人暖場(chǎng)做的好救湖，聽(tīng)眾就很容易投入。如果主持人的串場(chǎng)做的足夠幽默涎才，會(huì)議的氣氛就會(huì)很歡樂(lè)捎谨。如果主持人的控場(chǎng)把握得好，會(huì)議就不...
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20190524 如何辦好一次學(xué)術(shù)會(huì)議——會(huì)場(chǎng)的時(shí)間控制 040
120190524 如何辦好一次學(xué)術(shù)會(huì)議——會(huì)場(chǎng)的時(shí)間控制 040 參加過(guò)幾次圖書(shū)館組織的會(huì)議，整體的感覺(jué)就是時(shí)間觀念不強(qiáng)业扒，會(huì)場(chǎng)時(shí)間控制比較差检吆。我自己組織個(gè)多次比較大型的學(xué)術(shù)...
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掌控談話的獨(dú)孤九劍——《掌控談話》讀書(shū)筆記一直以來(lái)，經(jīng)典談判課上都有一個(gè)前提假設(shè)程储，那就是談判雙發(fā)都是理性人蹭沛，他們都會(huì)經(jīng)過(guò)利益最大化的算計(jì)采取理性行動(dòng)臂寝，但是忽略了人是一個(gè)情緒化、沖動(dòng)摊灭、不理性動(dòng)物咆贬。（補(bǔ)充資料《思考 快與...
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一份五星手帳主題書(shū)單｜這5本書(shū)告訴你什么是真正的手帳近年來(lái)手賬被越來(lái)越多的人關(guān)注，因其絢麗的色彩帚呼，多變的排版掏缎，豐富的形式和內(nèi)容，讓人過(guò)目不忘煤杀。各種貼紙眷蜈、簡(jiǎn)筆畫(huà)、字體沈自、工具可以組合出無(wú)數(shù)風(fēng)格迥異的手賬版面酌儒，特別吸睛。因此吸引了無(wú)...
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Day47+8組66號(hào)小乖+《幸運(yùn)手帳》——讀書(shū)手帳這個(gè)硬骨頭枯途，我啃了今天閱讀完了整本書(shū)《幸運(yùn)手帳》忌怎，說(shuō)來(lái)我們還被布置了一個(gè)作業(yè)：完成一篇讀書(shū)手帳。盡管書(shū)里說(shuō)了讀書(shū)手帳怎么做酪夷，需要哪些工具呆躲，但是我還是覺(jué)得有點(diǎn)難。 之所以覺(jué)得難并不是因?yàn)橹肿隽?..
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《關(guān)鍵對(duì)話》——如何把控關(guān)鍵對(duì)話
負(fù)面情緒是關(guān)鍵對(duì)話的殺手捶索，那產(chǎn)生負(fù)面情緒之后如何控制情緒，讓關(guān)鍵對(duì)話能順利的進(jìn)行灰瞻？首先關(guān)于情緒的兩個(gè)聲明1腥例、情緒不是別人強(qiáng)加給你的，其他人是無(wú)法讓你陷入某種情緒的酝润；產(chǎn)生負(fù)面情...
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拆書(shū)營(yíng)W1D3-如何實(shí)踐刻意練習(xí)-《刻意練習(xí)》【主題】如何實(shí)踐刻意練習(xí) 片段來(lái)源：《刻意練習(xí)》 拆書(shū)家：小玉 【R：閱讀原文】 盡可能地進(jìn)行刻意練習(xí)燎竖，是在任何一項(xiàng)事業(yè)的追求中變得更加杰出的基本路線圖。如果在你所處的行業(yè)或...
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讀書(shū)筆記6——刻意練習(xí)（《刻意練習(xí)》）
對(duì)“1萬(wàn)小時(shí)定律”的駁斥 從來(lái)不存在1萬(wàn)小時(shí)定律要销，它僅僅是暢銷書(shū)作家對(duì)心理科學(xué)研究的一次不太嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难堇[而已构回。 在艾利克森的小提琴練習(xí)研究案例中，艾利克森強(qiáng)調(diào)的僅僅是刻意練習(xí)而...
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能力發(fā)展的721法則能力的提升是一種長(zhǎng)久的通過(guò)學(xué)習(xí)疏咐、訓(xùn)練影響行為變化的過(guò)程纤掸，這種變化最終也應(yīng)包括思想、態(tài)度和情感的變化浑塞。成人學(xué)習(xí)的方式具備明顯的情景性借跪、實(shí)踐性和多樣化的特點(diǎn)，需要通過(guò)多途徑的信息...
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5.分享下AAR（事后回顧）--來(lái)自美國(guó)陸軍的分析法第一次接觸AAR這個(gè)詞是在我畢業(yè)后剛進(jìn)入項(xiàng)目組的時(shí)候酌壕，那時(shí)候的項(xiàng)目上線成功后掏愁，總會(huì)進(jìn)行一輪AAR會(huì)議歇由。當(dāng)時(shí)的我不是太明白AAR是什么？不過(guò)果港，每次接觸到一個(gè)新生事物沦泌，我總是希望...
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別再說(shuō)你嘴笨，培訓(xùn)講師手把手帶你提高演講能力（二）上一篇文章我寫(xiě)到辛掠，結(jié)構(gòu)化思維谢谦，寫(xiě)作，演講這三者幾乎是最值得刻意訓(xùn)練的能力公浪，這主要是從培養(yǎng)的難易度以及培養(yǎng)的價(jià)值度來(lái)講他宛。 可能你還有一些疑惑，這三個(gè)能力真的這么重要么欠气？ 我的回...
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左手琴棋書(shū)畫(huà)詩(shī)酒花预柒，右手柴米油鹽醬醋茶队塘；<br>企業(yè)培訓(xùn)師，會(huì)講段子宜鸯，偶爾寫(xiě)故事憔古，多數(shù)時(shí)間聊職場(chǎng)。<br>公眾號(hào)：煮酒小師叔淋袖。
