1.以往的“積極主動”狀態(tài) 以往自我是處在一個焦慮觸發(fā)的積極狀態(tài)理卑，一旦感覺到自我似乎學(xué)到什么或者某個壓力稍微釋放后就會又回到當(dāng)初啥都不知道的狀態(tài)...

永澄老師的思路非常清晰币厕，信念也是非常堅定包帚，感謝您對這個訓(xùn)練營的付出。 我在這里承諾我會將幸福進(jìn)化俱樂部的理念深入研究，學(xué)習(xí)使用一輩子艘包，也對永澄老...

1. 小我闡述 小我來自于恐懼，這個小我和資源我是綁定在一起的寨典。而不安全感氛雪、負(fù)面情緒就會一點點把小我喂大，甚至大于資源我耸成。 小我比理性我快6秒报亩，...

1.知識可以給到，覺察需要自我練習(xí) 其實本人聽過不少微課井氢，但是真正能起作用的恐怕幾乎少之又少弦追。問題在于無法進(jìn)一步深度思考，慢慢刻意練習(xí)覺察自己的...