發(fā)簡信
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電力副高級工程師<br>拆書幫重慶山城分舵舵主<br>三級拆書家<br>重慶幸福進化俱樂部負責人<br>年底出書人民郵電出版社<br>夢想成為一名利他主義者<br>微信公眾號：加一的修煉場
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幸福抛杨，從“積極主動”開始1.以往的“積極主動”狀態(tài) 以往自我是處在一個焦慮觸發(fā)的積極狀態(tài)耘眨，一旦感覺到自我似乎學到什么或者某個壓力稍微釋放后就會又回到當初啥都不知道的狀態(tài)像云，然后又因為某個契機或者新的壓...
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信念的覺察-----分身訓練營第三天有感永澄老師的思路非常清晰剂癌，信念也是非常堅定淤翔，感謝您對這個訓練營的付出。 我在這里承諾我會將幸福進化俱樂部的理念深入研究佩谷，學習使用一輩子旁壮，也對永澄老師的付出表達一輩的感激 1.信...
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情緒的覺察-----分身訓練營第二天有感1. 小我闡述 小我來自于恐懼，這個小我和資源我是綁定在一起的谐檀。而不安全感抡谐、負面情緒就會一點點把小我喂大，甚至大于資源我桐猬。 小我比理性我快6秒麦撵，所以遇到事情產生情緒需要一段冷...
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語言的覺察-----分身訓練營第一天有感1.知識可以給到，覺察需要自我練習 其實本人聽過不少微課，但是真正能起作用的恐怕幾乎少之又少免胃。問題在于無法進一步深度思考音五，慢慢刻意練習覺察自己的問題，找出問題所在羔沙，從而找到有...
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“積極主動”躺涝，更好地選擇人生-----《成為高效能人士，你就差這一個習慣》學習筆記及心得
作為一個理工科生/程序員撬碟，特別喜歡永橙老師的本質問題思考方式诞挨，只有樹干清晰了，分散出來了的樹枝才有根可循呢蛤。這次的這個分享也是依據這個道理惶傻，找到第一個需要養(yǎng)成的元習慣，以此為基...
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朱熹說過:不奮發(fā)，則心日頹靡励翼；不檢束蜈敢，則心日恣肆。 我們每天都會面對太多繁雜的誘惑汽抚，模糊了我們的目標抓狭，消磨了我們的意志。 怎樣才能自我檢束規(guī)范以防心日恣肆呢造烁？難道要一直靠別人的監(jiān)督約束嗎否过？難道要不斷為自己的放縱尋找借口開脫嗎？難道要讓自己每天覺得做正確的事情是一種痛苦嗎惭蟋？ 現在苗桂，就告訴你自律的正確養(yǎng)成方式，教你一步步地學著自律告组！ “分身術訓練營”和“真自由訓練營”是由幸福進化進化俱樂部發(fā)起的元習慣提升類產品煤伟，活動具體內容請詳見：http://blog.hiddenwangcc.com/productact。
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