慈悲待己稍坯，如母愛子肺樟÷疲——佛陀 最近有一名年輕的陸軍中尉開始修習(xí)正念唆香，他因無法克制脾氣而開展了為期八周的正念禪修嫂拴，教授者是他的指揮官腰耙。在六周的正念...

1.抑郁癥就是能量不夠了 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是把身體氛堕、情感和意識分開看的，身和心被當(dāng)作兩個東西边坤，它們有關(guān)系名扛，互相影響，叫心身相關(guān)茧痒，還是屬于二元論肮韧。但是，身...

當(dāng)一大堆念頭升起的時候旺订，自己就無法再去捕捉每個念頭的具體內(nèi)容弄企，覺察力失靈。但区拳，不要誤以為是覺察力徹底癱瘓拘领，其實只是針對念頭內(nèi)容的覺察力或者說注意...

談?wù)勄榫w這回事 （一） 情緒，永遠是我們生活中無法避免的一大主題洽瞬。 當(dāng)負面情緒來襲的時候本涕，我們常常會很難受，甚至完全被情緒淹沒伙窃、主宰菩颖，做出很多不...

根據(jù)量子力學(xué)的理論及觀察，物質(zhì)是由百分之99.999的空間和百分之0.0001的原子所組成的为障，因此我們?nèi)庋垡姷降囊磺形镔|(zhì)現(xiàn)象都是由原子的振動創(chuàng)造...

我們要懂得轉(zhuǎn)化負面情緒晦闰，而不是壓抑。壓抑這個問題更大鳍怨！我們面對一些不如意的境界的時候呻右，一般是三種反應(yīng)：一種是放縱它、一種是壓抑它鞋喇、一種就是直接地...

找到導(dǎo)致疾病發(fā)生的人體能量阻塞區(qū)域侦香，通過按摩改善這通道落塑，形成通暢的能量供應(yīng)通道纽疟，有炎癥的就會消失，有損傷的也就自動修復(fù)了憾赁。 無論身體疾病還是心理...

研究創(chuàng)傷治療的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)所有的動物都會因各種生理、心理威脅而受到創(chuàng)傷龙考，但絕大多數(shù)的動物都能很快地從創(chuàng)傷中復(fù)原蟆肆，而只有人類是唯一一種能夠長期甚至...