@：每周保證一條魚烦周，魚肉中含有大量的脂肪酸阳谍，是我們?nèi)梭w必備的補充元素琴锭，它能夠來幫助我們改善大腦健康啄枕，提高記憶力萌抵，降低發(fā)生老年癡呆的危險性缰儿。 @：少吃紅肉畦粮，紅肉對我們的身體的營...
發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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不敢想原來我已經(jīng)不年輕了
一直堅信40還年輕，加班熬夜拼命三郎肿仑，但是現(xiàn)實給我敲了警鐘，年底大姨媽就已經(jīng)好久沒來了柏副，工作太忙懶得去醫(yī)院勾邦，連續(xù)高強度工作割择，每天都是惡性循環(huán)眷篇，晚上睡不著，白天乏力還沒精神蕉饼，腦...
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明天開始要努力做一件事
今天是晴天飘哨，早起胚想，去上班。 昨晚牙疼的又好幾點睡的杖玲，我堅持沒有吃止疼藥淘正，因為自己現(xiàn)在吃的藥有點多摆马，所以不想再吃藥了，后來一睜眼起床囤采，又開始覺得牙疼了，心酸酸...
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2023-01-18
整理一下保姆阿姨的優(yōu)點： 1.阿姨很自覺见秽，每天到點來工作愉烙，自覺打掃衛(wèi)生，洗衣服解取，做飯步责。 2.阿姨很真誠善良，她給我和老公還有女兒每人做了棉拖鞋禀苦，舒服又暖和蔓肯。 3.阿姨人很好，...
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讓自己保持在最好的狀態(tài)真的太重要了
當你讓自己保持在最好的狀態(tài)的時候耻矮，你就會發(fā)現(xiàn)生活真的很美好。 那么如何讓自己保持在最好的狀態(tài)呢忆谓？就是一定要早睡裆装，睡眠真的太重要了，最好是在9點過就睡陪毡，不要超過10點米母。不到萬不...