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  • 第一次體驗(yàn)普拉提权逗,渾身酸爽磺箕,后勁十足

    盼望著,盼望著,夏天的腳步近了抄囚,小花裙子我來啦,哈哈哈…… 管住嘴,邁開腿孝凌。之瑜伽普拉提了解一下 繼上次瑜伽體驗(yàn)后,周二晚上又體驗(yàn)了一次墊上普拉...

  • 一杯抹茶差點(diǎn)把我送走

    夏天來了月腋,小裙裙要穿起來呀蟀架,看著去年的裙子,哎榆骚,還是先減肥吧…… 昨天中午沖了一杯抹茶粉片拍,據(jù)說這東西能助減肥,趕緊喝起來妓肢。 粉粉是綠的捌省,沖出來的...

  • 一小盆綠蘿

    一小盆綠蘿 長(zhǎng)在我窗臺(tái)上 沒幾天功夫 就爬滿了整個(gè)窗臺(tái) 我每天給它澆水 給它換水 給它修剪枝葉 偶爾也跟它說幾句話 綠蘿,你在我家待多久啊 你的...

  • 寶貴的時(shí)間

    在這條道路上 我曾與許多人相遇 他們都有各自的來路和去處 我不想留下任何痕跡 這些都是我生命中寶貴的時(shí)間 我們像是彼此熟悉的陌生人 從不同的方向...

  • 進(jìn)城了

    北漂8年碉钠,還在漂著纲缓,哈哈,這不是重點(diǎn)放钦,我今天才發(fā)現(xiàn)色徘,雖然我在北京,但生活的范圍其實(shí)很小操禀,因?yàn)樽〉牡胤诫x公司很近褂策,免去通勤,每天的活動(dòng)范圍就在2-...

  • 焦慮的職場(chǎng)新人

    作為一名職場(chǎng)新人常常會(huì)感到焦慮不安: 1. 對(duì)未來的不確定,擔(dān)心自己無法適應(yīng)新環(huán)境 2. 工作內(nèi)容太過繁瑣斤寂,不知從何下手 3. 經(jīng)常加班耿焊,感覺身...

  • 避免爭(zhēng)執(zhí)

    當(dāng)發(fā)覺自己產(chǎn)生負(fù)面情緒,要與人起爭(zhēng)執(zhí)時(shí)遍搞,深呼吸罗侯,為自己爭(zhēng)取時(shí)間冷靜下來。 還有一種方法是壓抑和忍耐溪猿,當(dāng)受到別人的拒絕時(shí)钩杰,以禮貌的態(tài)度再次發(fā)出請(qǐng)求...

  • 溫水測(cè)試

    有一個(gè)有趣的小實(shí)驗(yàn),準(zhǔn)備三盆水诊县,一盆是熱水讲弄,一盆是冷水,一盆是溫水依痊。 把兩只手分別放到熱水和冷水的兩個(gè)盆里避除,接著再把兩只手同時(shí)放到溫水中。想象一...

  • 焦慮的癥狀

    人類社會(huì)在科技與經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的同時(shí)胸嘁,也經(jīng)歷著各種焦慮和不安瓶摆。在當(dāng)代,人們面臨著諸如職場(chǎng)壓力性宏、人際關(guān)系群井、健康問題、環(huán)境危機(jī)等多重挑戰(zhàn)衔沼,這些問題常常...

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