辛蕊

盼望著苟径，盼望著，夏天的腳步近了爽撒，小花裙子我來啦，哈哈哈…… 管住嘴，邁開腿移怯。之瑜伽普拉提了解一下 繼上次瑜伽體驗(yàn)后，周二晚上又體驗(yàn)了一次墊上普拉提这难。兩個都會鍛煉到小肌肉群舟误，就...

辛蕊

在《閱讀是一座隨身攜帶的避難所》一書中姻乓，毛姆寫道：“培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣就是為你自己構(gòu)建一座避難所脐帝，讓你得以逃離人世間幾乎所有痛苦與不幸同云。”如果說讀書是一場心靈的出逃堵腹，那么書評就是...

辛蕊

嗯呢炸站，正在努力的道路上??

一杯抹茶差點(diǎn)把我送走

夏天來了，小裙裙要穿起來呀疚顷，看著去年的裙子旱易，哎，還是先減肥吧…… 昨天中午沖了一杯抹茶粉腿堤，據(jù)說這東西能助減肥阀坏，趕緊喝起來。 粉粉是綠的笆檀，沖出來的水也是綠的忌堂，喝上一大口，（yu...

辛蕊

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辛蕊

夏天來了酗洒，小裙裙要穿起來呀士修，看著去年的裙子，哎樱衷，還是先減肥吧…… 昨天中午沖了一杯抹茶粉棋嘲，據(jù)說這東西能助減肥，趕緊喝起來矩桂。 粉粉是綠的沸移，沖出來的水也是綠的，喝上一大口侄榴，（yu...

辛蕊

一小盆綠蘿 長在我窗臺上 沒幾天功夫 就爬滿了整個窗臺 我每天給它澆水 給它換水 給它修剪枝葉 偶爾也跟它說幾句話 綠蘿雹锣，你在我家待多久啊 你的根在土里長不出來嗎 你的葉子是...

辛蕊

在這條道路上 我曾與許多人相遇 他們都有各自的來路和去處 我不想留下任何痕跡 這些都是我生命中寶貴的時(shí)間 我們像是彼此熟悉的陌生人 從不同的方向來 又在各自不同的方向離開 像...

辛蕊

北漂8年，還在漂著癞蚕，哈哈笆制，這不是重點(diǎn)，我今天才發(fā)現(xiàn)涣达，雖然我在北京在辆，但生活的范圍其實(shí)很小，因?yàn)樽〉牡胤诫x公司很近度苔，免去通勤匆篓，每天的活動范圍就在2-3公里內(nèi)。 從住的地方到公司的...

辛蕊

作為一名職場新人常常會感到焦慮不安： 1. 對未來的不確定寇窑，擔(dān)心自己無法適應(yīng)新環(huán)境 2. 工作內(nèi)容太過繁瑣鸦概，不知從何下手 3. 經(jīng)常加班，感覺身心疲憊 4. 看到周圍的人都升...

辛蕊

當(dāng)發(fā)覺自己產(chǎn)生負(fù)面情緒，要與人起爭執(zhí)時(shí)窗市，深呼吸先慷，為自己爭取時(shí)間冷靜下來。 還有一種方法是壓抑和忍耐咨察，當(dāng)受到別人的拒絕時(shí)论熙，以禮貌的態(tài)度再次發(fā)出請求，當(dāng)受到別人的威脅時(shí)摄狱，忍受自己...

辛蕊

有一個有趣的小實(shí)驗(yàn)脓诡，準(zhǔn)備三盆水，一盆是熱水媒役，一盆是冷水祝谚，一盆是溫水。 把兩只手分別放到熱水和冷水的兩個盆里酣衷，接著再把兩只手同時(shí)放到溫水中交惯。想象一下，兩只手會有什么感覺穿仪？ 之前...

辛蕊

人類社會在科技與經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的同時(shí)席爽，也經(jīng)歷著各種焦慮和不安。在當(dāng)代牡借，人們面臨著諸如職場壓力、人際關(guān)系袭异、健康問題钠龙、環(huán)境危機(jī)等多重挑戰(zhàn)，這些問題常常讓人們感到無從應(yīng)對御铃，焦慮不安碴里。...

辛蕊

焦慮是一種普遍存在于人類生活中的情緒，它來自我們對未來的不確定性和對自己能力的懷疑上真。在這個高速發(fā)展的社會咬腋，我們面臨著許多壓力和挑戰(zhàn)，無論是工作睡互、學(xué)業(yè)還是人際關(guān)系根竿，都會讓我們感...

辛蕊

很喜歡這一句，“寵辱不驚就珠，閑看庭前花開花落寇壳；去留無意，漫隨天外云卷云舒妻怎】茄祝”這該是怎樣的一份閑情愜意，看空中的云朵變幻莫測逼侦，該是怎樣的一種心靜如水匿辩，聽院中花開花落的聲音腰耙。無論遇...

辛蕊

焦慮感無處不在，常常感到自己是個“廢物”铲球。卷不過又躺不平挺庞，總是覺得什么也做不好，對自己的期望還特別高睬辐，總是盯著那些優(yōu)秀的人的高光時(shí)刻看挠阁，感嘆自不如人。那些優(yōu)秀的成績看到得越多...

辛蕊

一年之計(jì)在于春溯饵。 清晨侵俗，陽光透過樹葉灑落在地面上，一層淡淡的綠色透著新生的氣息丰刊。微風(fēng)吹過隘谣，帶著陣陣花香，那是春天的味道啄巧。遠(yuǎn)處傳來的鳥鳴寻歧，喚醒了大地的生命，小鳥在樹枝上歡快的跳...

辛蕊

今天再一次看了電影《怦然心動》秩仆，這是一部非常感人的青春愛情電影码泛，講述了一個純真的初戀故事。影片是以男女主人公分別自述的方式澄耍，站在各自立場對同一件事有不同的看法噪珊。剛開始看時(shí)，我...

辛蕊

早上剛出小區(qū)門，聽到身后傳來一陣急促的高跟鞋踏地的聲音选酗，“嘎達(dá)阵难、嘎達(dá)、嘎……”芒填，突然呜叫，聲音斷開了，好奇心驅(qū)使殿衰，我放慢腳步側(cè)目怀偷，一位女士身體前傾，翹起一條腿搭在另一條腿的膝蓋上...

辛蕊

《我就是你白倒ぁ：走進(jìn)他人內(nèi)心的7項(xiàng)修煉》是作者皮埃爾佩利西耶的一本暢銷書，該書探討了如何走進(jìn)他人內(nèi)心、深入理解他人维蒙，并提供了7項(xiàng)修煉來幫助我們實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)掰吕。本書的讀者可以是各行...

辛蕊

在朋友圈看到這樣一則小故事： 一學(xué)生參訪南隱禪師，南隱禪師以茶待客颅痊，他將茶水倒入學(xué)生的杯子殖熟，直到杯滿也沒有停下，又繼續(xù)注入斑响。 學(xué)生眼睜睜地望著茶水溢出杯外菱属，急忙說道：已經(jīng)漫出...