第一忠售，識別自我設(shè)限性觀念 特點：一種觀念反映出非黑即白的思維方式雀监，有主觀化碱蒙、小題大做和普遍化 第二断部，記錄自我設(shè)限性觀念淘捡。 類似于： · “我經(jīng)驗不足站叼±鳎” · “我的經(jīng)驗與職位...
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讀書筆記｜規(guī)劃最好的一年|觀念升級的方法
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不斷學(xué)習，持續(xù)提高盹靴，復(fù)利思維踐行者炸茧。
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珍惜時間
對于我們每一個人來說，時間使我們寶貴的財富之一稿静。我們可以在這個時間吃飯或者睡覺梭冠，也可以鍛煉身體，也可以自己工作改备，換一份養(yǎng)活自己的薪水控漠，等等還可以做很多很多的事情。在這些事情當...
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在簡書斷斷續(xù)續(xù)走過一些時間柬脸，記錄生命的成長與變化。
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自尊，敬人爆价，惠人垦巴，達己
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三腦的對話
感性腦和中樞腦，我理性腦代表整個身體來和你們談一次話铭段，這關(guān)系到這個個體未來的發(fā)展問題骤宣，希望我們能好好地做一次交流，好嗎序愚？ 中樞腦：你是身體最忠實的伙伴憔披，餓了渴了困了等都有你提...
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記錄
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自律（一）
每天日更形娇，已經(jīng)堅持300天左右锰霜，剛開始為題材而困惑。但是時間一久發(fā)現(xiàn)桐早，隨心所欲的敘述才能更好的堅持癣缅。 可能，自律不一定非要高強度的逼迫自己去完成很難的任務(wù)哄酝。因為高強度的自律會...
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早起，運動万哪，閱讀侠驯，寫作
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每天1個俯臥撐就能改變自己今天終于明白，我給自己定的目標奕巍，每天運動10分鐘吟策，每天閱讀30分鐘，每天寫作100字的止，這幾個小目標檩坚，能夠完成是有原因的。 想要知道為什么？就必須看今天這本書《微習慣》 看完這...
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堅持比努力更重要
今年已經(jīng)看完37本書匾委，寫了112篇日更拖叙。對我而言，堅持比努力更重要赂乐。 努力是一個相對抽象的詞薯鳍，我告訴你，你要努力挨措，可是你也不知道該怎么做挖滤？做些什么？ 堅持相對更具體一些浅役。 堅...
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寫作是一段孤獨的旅程觉既。
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努力就有回報惧盹！
每日英漢對照已經(jīng)堅持二百三十多天了。 真的不易瞪讼，但又超級簡單钧椰。 關(guān)鍵是要給自己定下目標，然后一點一點去實現(xiàn)尝艘。 就好像一日三餐一樣演侯，不要輕易放棄，更不要給自己找理由背亥。 因為放棄...
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《知識大遷移》：為什么你每天努力學(xué)習，卻依然過不好這一生悬赏？最近閨蜜安安非常煩惱狡汉。她說： 看書學(xué)習是我生活的常態(tài)。我每天早起讀書闽颇，一年至少看50本盾戴；上班路上聽書，樊登聽書會員都好幾年了兵多，得到會員也是好幾年尖啡，而且得到剛開始有付費課程的時...
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努力是態(tài)度衅斩，奮斗是目標
四次故事：努力、奮斗怠褐、堅持畏梆、決心 決心是基礎(chǔ)，努力是態(tài)度，奮斗是目標奠涌，堅持是毅力 決心是基礎(chǔ)宪巨，我們不管做什么，決心是很重要的溜畅，沒有決心捏卓，我們做啥都不會成功的，盡管做了很多慈格，但...
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道理懂怠晴，做不到
道理懂，做不到峦椰，所以人與人才會有差距龄寞。 有些道理我們都懂，就是不去做汤功，做不到物邑，所以不成功也就是顯而易見的事了。 比如滔金，如果每天堅持看30分鐘的書籍色解，日積月累，肯定會有意想不到...
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一生只做一件事
一生只做一件事餐茵，那就是修煉自己科阎，樊登老師解讀的一本書《一生只做一件事》。 聽起來一生就做一件事忿族，是不是很簡單锣笨，可是修煉自己，又是多么的不簡單啊道批。 現(xiàn)實中错英，我們往往都是希望去改...
