240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    1367的基礎(chǔ)代謝讓我20天練出完美馬甲線(xiàn)遏佣,有圖有真相!——91天馬甲翹臀養(yǎng)成游戲18-91

    4月30日:開(kāi)始90天時(shí)間管理踐行2.0壁畸,體重121斤贼急,其中一個(gè)目標(biāo)減肥10斤,練出馬甲線(xiàn)捏萍! 5月12日:第13天太抓,體重116斤,瘦了5斤令杈,馬甲線(xiàn)初現(xiàn)走敌! 5月19日:第20天...

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    赴耶魯讀研的浙大女生:人生開(kāi)掛,從見(jiàn)世面開(kāi)始

    “我見(jiàn)過(guò)最好的异雁,也能承受最壞的捶障。” 一位人生經(jīng)歷頗豐的女孩纲刀,用十足的底氣這樣說(shuō)项炼。 知道天有多高,世界有多大示绊,能勇敢面對(duì)世界锭部,是女孩最寶貴的人生財(cái)富。 那些見(jiàn)過(guò)世面的女孩面褐,在這...

  • 怕一個(gè)人進(jìn)力量區(qū)

    第一次進(jìn)健身房拌禾?別怯場(chǎng)

    四月不減肥,半年徒傷悲展哭。最近有不少小伙伴問(wèn)漫漫怎么開(kāi)始健身湃窍。 漫漫就想起了自己第一次進(jìn)健身房怯怯的樣子。頓時(shí)感慨有如滔滔江水不可回摄杂。 整理了一篇健身房常識(shí)坝咐,適用于沒(méi)健身過(guò)甚至...

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    6月復(fù)盤(pán)|你一定要努力墨坚,但千萬(wàn)別著急!

    01 ——讀書(shū)—— 讀書(shū)4本映挂,《精進(jìn)》《萬(wàn)歷十五年》《極簡(jiǎn)中國(guó)史》《爆款文案》 本月讀的書(shū)種類(lèi)不一樣泽篮,但是每一本質(zhì)量都很高。 特別是《萬(wàn)歷十五年》不愧是經(jīng)典的歷史學(xué)著作柑船,在大...

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    大冰:既可朝九晚五鞍时,又可浪跡天涯亏拉!好嗎扣蜻?好的!

    我是去年暑假及塘,才開(kāi)始接觸大冰的書(shū)莽使。那個(gè)時(shí)候,一口氣看完了他的《他們最幸阁狭牛》芳肌、《乖,摸摸頭》肋层、《阿彌陀佛么么噠》亿笤。恰好那段時(shí)間,我都在路上栋猖。他的這幾本書(shū)净薛,一直陪伴著在路上的我。...

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    17天女生獨(dú)行蒲拉,如何用4000元橫跨南北三省四個(gè)城市罕拂?

    文章較長(zhǎng),建議先收藏全陨,再查看爆班。 一.旅行說(shuō)明 大連—昆明—大理—昆明—成都—重慶—大連,共計(jì)17天(2016.3.7-2016.3.23) 二.費(fèi)用說(shuō)明 車(chē)費(fèi)總計(jì):2099元...

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    大學(xué)四年辱姨,我是這樣安排假期的

    關(guān)于假期安排這個(gè)問(wèn)題柿菩,在后臺(tái)已經(jīng)被問(wèn)爆炸了。因?yàn)槊總€(gè)人情況不一樣雨涛,所學(xué)專(zhuān)業(yè)和愛(ài)好也不同枢舶,所以我把自己的假期安排放出來(lái),也只能僅供參考替久,至于具體情況凉泄,還要落實(shí)到個(gè)人。首先聲明蚯根,...

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    大學(xué)四年,哪些事讓你過(guò)得充實(shí)變得優(yōu)秀A椒肌(最全干貨)

    已經(jīng)大學(xué)的你摔寨,我想問(wèn)你兩個(gè)問(wèn)題,如果你不能張口就來(lái)怖辆,那就應(yīng)該放下手頭上的工作重新審視這個(gè)問(wèn)題了是复。 問(wèn)題一:你的理想是什么? 問(wèn)題二:你每天為了你的理想做了什么竖螃? 這兩個(gè)問(wèn)題...

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    你離真正的大學(xué)生活淑廊,還差一個(gè)良好作息

    文|鄭小喵 以前總覺(jué)得,年輕就有拼的資本特咆。 以前總覺(jué)得季惩,熬夜可以展示自己的一腔熱血。 以前還覺(jué)得腻格,熬夜可以把一天多活幾個(gè)小時(shí)蜀备,可以節(jié)約很多時(shí)間。 現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)荒叶,以前的自己真的好...

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