從今天開始，我想請你開始寫覺察日記剧防，覺察自己的情緒植锉，嘗試著去看背后的真實(shí)需要。 你可以記錄一天當(dāng)中你和他人的一段對話峭拘，或者一件讓你很有觸動的事情...

——讀《內(nèi)在的從容》有感 在當(dāng)今社會俊庇，大家都很忙，學(xué)校里的老師和學(xué)生不例外鸡挠。當(dāng)然辉饱，周國平先生也很忙，在這本書的《序》中拣展，他對于“忙”確立了兩個界...

看到這個題目彭沼，很多人都會不解，什么鬼备埃？沖突只會產(chǎn)生更多的傷害和仇恨姓惑，沖突怎么會讓我們更有愛？ 首先按脚，我們先聊一聊沖突：沖突從何而來于毙？沖突有哪些表...

之前寫過“問題歸屬”理論的文唯沮，其實(shí)說的就是界限問題。 “問題歸屬”理論來自于《父母效能訓(xùn)練》這本書，意思就是誰的問題誰負(fù)責(zé)介蛉。在親子溝通過程中夯缺，誰...

記憶中的夏天，每天早中晚都有媽媽的“米湯”陪伴甘耿，放學(xué)回到家，第一件事就是沖進(jìn)廚房竿滨，端起媽媽晾涼的一大碗或者一小盆米湯咕嚕咕嚕喝下去佳恬，完了再打個嗝...

回來的時候，翻過樸魯溝于游，路上毁葱，慢慢有了牲畜的糞尿味，豆豆說：老家到了贰剥！ 是的倾剿，我記憶中的老家，村子里是有牛糞的氣味兒的蚌成。有牛糞氣味兒的地方前痘，就有...

出門在外有十多年了，每年最多也只回一次老家担忧。記憶中的老家是各種氣味和味道串起來的熟悉而又陌生的存在芹缔。 燒柴火的氣味。每次在外聞到燒柴火的氣味瓶盛，我...

說起來，已經(jīng)有好久沒有認(rèn)認(rèn)真真完整讀過一本書了惩猫。我還記得上一次寫年終總結(jié)芝硬，決定暫時停下來讀書，因為發(fā)現(xiàn)頭腦走得太快行動跟不上轧房。最近我發(fā)現(xiàn)拌阴，我的頭...

這個題目是從夏惠汶博士那里看到的锯厢，他舉的例子是“老人家?guī)兔『ⅰ逼す佟Ｎ也恢牢业睦先思襾斫o我們帶孩子是他們“想要”還是“應(yīng)該”，但我是能夠分得清...