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一电谣、了解聲音特點(diǎn) 1.控制好呼吸 我們應(yīng)在嘗試緩慢的呼氣傅是,并且用腹部橫膈肌去控制好挤土,讓氣息均勻穩(wěn)定赖钞,讓這樣的氣息承載著我們的聲音。 2.語調(diào)語氣會(huì)變通 為了讓微信中的語音聽起...
前言 所謂手帳體系芦倒,在綾碎看來,是對(duì)于你日常生活不翩、工作狀態(tài)的一個(gè)體系性的規(guī)劃兵扬,而各類手帳本也只是為了更好地配合你去達(dá)成預(yù)期目標(biāo),因此每個(gè)人所處的環(huán)境不同慌盯,對(duì)手帳的需求也會(huì)不盡...
【一個(gè)人正在走上坡路的3個(gè)跡象】原地踏步或走下坡路周霉,看起來毫不費(fèi)力,可長(zhǎng)久下去會(huì)讓人生越來越難亚皂。3個(gè)跡象俱箱,預(yù)示著一個(gè)人正在走上坡路:①摒棄惡習(xí),健康生活灭必;②不因年齡給自己設(shè)限...
2018年還剩最后的幾天了…… 今年的你有沒有實(shí)現(xiàn)去年定下的前年的計(jì)劃呢狞谱? 總結(jié)一下我的2018,這一年過得很忙碌也很充實(shí)禁漓,總之還算滿意了跟衅。。 新的一年你們是不是也已經(jīng)有很多...
你們的文章都怎么發(fā)出來的播歼?我寫完發(fā)出來好像大家看不到啊伶跷,是要對(duì)各個(gè)專題投稿嗎
軍范律政 評(píng)論自你看過凌晨四點(diǎn)的天空嗎?
我很慶幸在我很迷茫的時(shí)間里秘狞,遇到了這本書叭莫。它教會(huì)了我如何利用手賬本系統(tǒng)的計(jì)劃自己的生活。它幫助我找到了生活的節(jié)奏烁试,希望能夠幫助到你們雇初。 一、為什么要使用手賬减响? 手賬可以幫助你...
有時(shí)候支示,我們的焦慮常常來自于刊橘,想法和行為不能良好對(duì)接。 比如:項(xiàng)目的執(zhí)行狀況了然于胸颂鸿,在匯報(bào)時(shí)卻詞不達(dá)意促绵,常常被領(lǐng)導(dǎo)提醒“說重點(diǎn)”; 再比如,明明腦子里很多想法绞愚,但想要把它書...
1.時(shí)間不夠用覆醇,卻為了不懊惱后悔朵纷,反而越忙越要學(xué)。 【自我管理】總共安排了兩天永脓,今天是第一天袍辞。 接下來的解決問題都是通過閱讀〕4荩可是又要學(xué)課程搅吁,又要管理社群,還要進(jìn)行工作上的自...
課程:李源的《如何快速建立屬于你的知識(shí)庫(kù)》 讀了這么多書,我一直有個(gè)毛病溃斋,就是筆記也做了界拦,思維導(dǎo)圖也畫了,偶爾還能跟朋友說上書中的一些觀點(diǎn)梗劫,傳播下信息寞奸,但真的一到自己有需要用...