當(dāng)你超越了身體的極度疲勞和痛苦之后，會(huì)迎來(lái)一種從未感受過(guò)的力量和自在。我們其實(shí)從沒(méi)真正“用盡全力”，因?yàn)榍胺剿坪蹩偸钦系K重重，而借口又總是用不完脖旱。 這里介紹一個(gè)方法：著名的T...
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讓你擁有跑步“天資”的Tabata短跑訓(xùn)練
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練完這套tabata訓(xùn)練計(jì)劃，脫油減脂就像脫衣服！一帕识、什么是tabata？ tabata也屬于hiit訓(xùn)練的一種遂铡，只不過(guò)強(qiáng)度比一般hiit訓(xùn)練要高很多肮疗。最初是為運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的賽前脫脂訓(xùn)練，最近逐漸在健身圈火起來(lái)扒接。 taba...
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生猛的Tabata訓(xùn)練法伪货，4分鐘炸飛你的脂肪！
歡迎大家給我發(fā)私信線(xiàn)下一起交流溝通钾怔，私信即有驚喜健身好禮免費(fèi)贈(zèng)送＜詈簟！ 如果你還不知道什么是Tabata訓(xùn)練法蒂教，它可以這么說(shuō)：這是由日本科學(xué)家Izumi Tabata博士創(chuàng)造的...
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簡(jiǎn)動(dòng) | 除了hiit還有tabata巍举，最有效減脂體能訓(xùn)練計(jì)劃送給你
首先做一下回顧：什么是Tabata？ 如果你還不知道什么是Tabata間隔凝垛，我可以告訴你：它是由日本科學(xué)家Izumi Tabata博士創(chuàng)造的一種高強(qiáng)度間隔訓(xùn)練方案懊悯。 每個(gè)Ta...
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02-02-02 信息安全審計(jì)
1. 風(fēng)險(xiǎn)炭分、信息安全風(fēng)險(xiǎn)的概念 風(fēng)險(xiǎn)：指事態(tài)的概率及其結(jié)果的組合信息安全風(fēng)險(xiǎn)：指人為或自然的威脅利用信息系統(tǒng)及其管理體系中存在的脆弱性導(dǎo)致安全事件的發(fā)送及其組織造成的影響。（...
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02-02-05 信息安全發(fā)展趨勢(shì)
云計(jì)算和軟件開(kāi)源正在逐步成為新的標(biāo)準(zhǔn)剑肯。 勒索軟件：這種攻擊通過(guò)加密重要文件捧毛，使得數(shù)據(jù)無(wú)法被訪(fǎng)問(wèn)，要求支付贖金。防范：提前培訓(xùn)員工呀忧，增加其安全意識(shí)师痕，并且要求有規(guī)律的、完整的備份...
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02-02-06 云安全框架
云安全與傳統(tǒng)安全技術(shù)的關(guān)系云計(jì)算安全模式的劃分與傳統(tǒng)安全模式大體類(lèi)似由于虛擬化的引入而账，需要納入虛擬化的安全防護(hù)措施胰坟，在基礎(chǔ)層面上依然可依靠成熟的傳統(tǒng)安全技術(shù)來(lái)提供安全防護(hù)。 ...
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02-02-07 網(wǎng)絡(luò)安全攻防
OSI安全體系結(jié)構(gòu)OSI安全體系結(jié)構(gòu)定義了系統(tǒng)應(yīng)當(dāng)提供的五類(lèi)安全服務(wù)泞辐，以及提供這些服務(wù)的八類(lèi)安全機(jī)制笔横；五類(lèi)安全服務(wù)是：鑒別、訪(fǎng)問(wèn)控制咐吼、數(shù)據(jù)機(jī)密性吹缔、數(shù)據(jù)完整性和抗抵賴(lài)性八類(lèi)安全...
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大型跨國(guó)IT公司服務(wù)歷史撇吞，創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷及管理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)俗冻，在讀博士<br>“數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)的精益企業(yè)”、“社會(huì)觀(guān)察”牍颈、“數(shù)字化企業(yè)”、“技術(shù)與組織琅关、管理”煮岁、“股票投資”
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區(qū)塊鏈的故事 - 8 - DH 密鑰交換
Diffie-Hellman 密鑰交換 惠特菲爾德·迪菲（Whitfield Diffie）出生于 1944 年，留著披肩長(zhǎng)發(fā)涣易，胡須半尺画机，須發(fā)盡皆雪白如銀，看上去瀟灑磊落新症，卻...
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DH密鑰交換（Diffie–Hellman key exchange）算法筆記
注意：只是個(gè)人理解步氏，可能有不正確的地方下文中代表乘方運(yùn)算，例如23=222=6徒爹，參考：http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%86%AA%代表模運(yùn)算...
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python中關(guān)于隱式TLS FTP的鏈接認(rèn)證
關(guān)于顯式TLS和隱式TLS為了提高FTP的安全性荚醒，我們使用了FTPS。FTPS是建立在SSL協(xié)議上一種增強(qiáng)型FTP協(xié)議隆嗅。但是SSL安全拓展至少有兩種不同的初始化方法：顯式完全...
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HTTP與HTTPS的區(qū)別
一.HTTP和HTTPS的基本概念 HTTP（超文本傳輸協(xié)議）：是互聯(lián)網(wǎng)上應(yīng)用最為廣泛的一種網(wǎng)絡(luò)協(xié)議界阁，是一個(gè)客戶(hù)端和服務(wù)器端請(qǐng)求和應(yīng)答的標(biāo)準(zhǔn)（TCP），用于從WWW服務(wù)器傳輸...
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HTTPS的性能一.HTTPS和HTTP的區(qū)別 HTTPS（全稱(chēng)：Hypertext Transfer Protocol over Secure Socket Layer）胖喳，是以安全為目標(biāo)的...
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你需要了解的網(wǎng)絡(luò)協(xié)議
網(wǎng)絡(luò)協(xié)議有哪些泡躯？ 應(yīng)用層：HTTP、FTP、SSH较剃、SMTP 表示層 會(huì)話(huà)層 傳輸層：TCP咕别、UDP 網(wǎng)絡(luò)層：IP 數(shù)據(jù)鏈路層 物理層 HTTP的工作流程如下 : HTTP是...
