當你超越了身體的極度疲勞和痛苦之后覆致，會迎來一種從未感受過的力量和自在。我們其實從沒真正“用盡全力”北滥，因為前方似乎總是障礙重重闹炉，而借口又總是用不完接剩。 這里介紹一個方法：著名的T...
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讓你擁有跑步“天資”的Tabata短跑訓練
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練完這套tabata訓練計劃皆警，脫油減脂就像脫衣服枣氧！一溢十、什么是tabata垮刹？ tabata也屬于hiit訓練的一種达吞，只不過強度比一般hiit訓練要高很多。最初是為運動員專門設計的賽前脫脂訓練荒典，最近逐漸在健身圈火起來酪劫。 taba...
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生猛的Tabata訓練法，4分鐘炸飛你的脂肪寺董！
歡迎大家給我發(fā)私信線下一起交流溝通覆糟，私信即有驚喜健身好禮免費贈送！遮咖！ 如果你還不知道什么是Tabata訓練法滩字，它可以這么說：這是由日本科學家Izumi Tabata博士創(chuàng)造的...
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簡動 | 除了hiit還有tabata，最有效減脂體能訓練計劃送給你
首先做一下回顧：什么是Tabata？ 如果你還不知道什么是Tabata間隔麦箍，我可以告訴你：它是由日本科學家Izumi Tabata博士創(chuàng)造的一種高強度間隔訓練方案漓藕。 每個Ta...
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02-02-02 信息安全審計
1. 風險享钞、信息安全風險的概念 風險：指事態(tài)的概率及其結果的組合信息安全風險：指人為或自然的威脅利用信息系統(tǒng)及其管理體系中存在的脆弱性導致安全事件的發(fā)送及其組織造成的影響。（...
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02-02-05 信息安全發(fā)展趨勢
云計算和軟件開源正在逐步成為新的標準诀蓉。 勒索軟件：這種攻擊通過加密重要文件栗竖，使得數(shù)據(jù)無法被訪問，要求支付贖金渠啤。防范：提前培訓員工狐肢，增加其安全意識，并且要求有規(guī)律的埃篓、完整的備份...
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02-02-06 云安全框架
云安全與傳統(tǒng)安全技術的關系云計算安全模式的劃分與傳統(tǒng)安全模式大體類似由于虛擬化的引入处坪，需要納入虛擬化的安全防護措施，在基礎層面上依然可依靠成熟的傳統(tǒng)安全技術來提供安全防護架专。 ...
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02-02-07 網(wǎng)絡安全攻防
OSI安全體系結構OSI安全體系結構定義了系統(tǒng)應當提供的五類安全服務同窘，以及提供這些服務的八類安全機制；五類安全服務是：鑒別部脚、訪問控制想邦、數(shù)據(jù)機密性、數(shù)據(jù)完整性和抗抵賴性八類安全...
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大型跨國IT公司服務歷史呕童，創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷及管理咨詢經(jīng)驗，在讀博士<br>“數(shù)據(jù)驅(qū)動的精益企業(yè)”淆珊、“社會觀察”夺饲、“數(shù)字化企業(yè)”、“技術與組織施符、管理”往声、“股票投資”
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區(qū)塊鏈的故事 - 8 - DH 密鑰交換
Diffie-Hellman 密鑰交換 惠特菲爾德·迪菲（Whitfield Diffie）出生于 1944 年，留著披肩長發(fā)戳吝，胡須半尺浩销，須發(fā)盡皆雪白如銀，看上去瀟灑磊落听哭，卻...
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DH密鑰交換（Diffie–Hellman key exchange）算法筆記
注意：只是個人理解慢洋，可能有不正確的地方下文中代表乘方運算塘雳，例如23=222=6，參考：http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%86%AA%代表模運算...
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python中關于隱式TLS FTP的鏈接認證
關于顯式TLS和隱式TLS為了提高FTP的安全性普筹，我們使用了FTPS粉捻。FTPS是建立在SSL協(xié)議上一種增強型FTP協(xié)議。但是SSL安全拓展至少有兩種不同的初始化方法：顯式完全...
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HTTP與HTTPS的區(qū)別
一.HTTP和HTTPS的基本概念 HTTP（超文本傳輸協(xié)議）：是互聯(lián)網(wǎng)上應用最為廣泛的一種網(wǎng)絡協(xié)議斑芜，是一個客戶端和服務器端請求和應答的標準（TCP）肩刃，用于從WWW服務器傳輸...
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HTTPS的性能一.HTTPS和HTTP的區(qū)別 HTTPS（全稱：Hypertext Transfer Protocol over Secure Socket Layer），是以安全為目標的...
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你需要了解的網(wǎng)絡協(xié)議
網(wǎng)絡協(xié)議有哪些杏头？ 應用層：HTTP盈包、FTP、SSH醇王、SMTP 表示層 會話層 傳輸層：TCP呢燥、UDP 網(wǎng)絡層：IP 數(shù)據(jù)鏈路層 物理層 HTTP的工作流程如下 : HTTP是...
