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關(guān)注閱讀與寫作，呈現(xiàn)當(dāng)代軍人的的內(nèi)在氣質(zhì)與精神風(fēng)貌吆玖！用精品打造軍旅人生抒抬，點(diǎn)燃內(nèi)心的激情和壯志！歡迎賜稿冲簿！郵箱345772030@qq.com
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每個(gè)人必須熟知的60條習(xí)慣
1. 別人給倒水時(shí)粟判，不要干看著，要用手扶扶,以示禮貌峦剔。 2.別人對(duì)你說話档礁，你起碼要能接話，不能人家說了上句吝沫，你沒了下句呻澜，或者一味的說著啊啊啊递礼，是是是。 3. 有人盯著...
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絕不放棄：我完成了年跑步1000公里的目標(biāo)羹幸，3個(gè)月減肥30斤題記：本來我已經(jīng)準(zhǔn)備放棄了脊髓，因?yàn)槲艺J(rèn)為，這已經(jīng)是一個(gè)不可能完成的任務(wù)了…… 2018年1月1日元旦那天栅受，像每一個(gè)不甘心的人一樣将硝，我給自己定下了在2018年跑步1000公里的年...
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個(gè)人公眾號(hào)婉兮清揚(yáng)（ID：zmwx322）<br>微博@婉xi<br>追連載歡迎移步公眾號(hào)～
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讀別人的故事闸衫，感悟自己的人生
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這個(gè)習(xí)慣真的會(huì)毀了你的皮膚涛贯！你卻不在意睡覺前的你是不是這樣： 刷一遍微信， 再刷一遍抖音蔚出， 逛一下淘寶弟翘， 再看一遍喜歡的人的朋友圈， 再看看誰(shuí)給他點(diǎn)贊了骄酗， 再去給他點(diǎn)贊的小婊砸的朋友圈翻一遍稀余， 我擦，竟然還互贊了...
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微信公眾號(hào)：食慌錄（長(zhǎng)期高價(jià)征稿）<br>哈桑私人微信：gd749995162
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你們好踏烙！請(qǐng)問一下你們減肥跑步是中途會(huì)休息的嗎师骗？
干貨!!! 女生堅(jiān)持每天晚上跑步一小時(shí)，真的能瘦嗎讨惩？
文/漚泥 圖/漚泥 網(wǎng)絡(luò) 謝邀 知乎小透明第一次回答辟癌，有點(diǎn)緊張啊荐捻！ 答的不好的話 記得別噴啊 嚶嚶嚶 ? 首先黍少，我堅(jiān)持跑步 也將近一年了，對(duì)于這個(gè)“節(jié)食处面，減肥”的話題還是有點(diǎn)...
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這幾年厂置，我做過的最牛X的事情作為一個(gè)普通人，甚至是那種“拼盡全力魂角，也只不過為了過上普通人生活”的人农渊，能做出什么牛X的事呢？ 俗語(yǔ)說“人比人得死，貨比貨得扔”砸紊。而如果我們不跟別人比，只跟過去的自己比囱挑，應(yīng)該...
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個(gè)人微信: ilovealiy 平挑，歡迎加入我的讀書寫作交流群 游添。微信公眾號(hào)：Angela在悉尼（ID：Angelamanly）<br>十點(diǎn)讀書簽約作者，簡(jiǎn)書心理專題上半年度推薦作者通熄，讀者唆涝、有書、悅讀等多家知名新媒體平臺(tái)專欄作者唇辨，在東西方文化交融碰撞中廊酣，分享原創(chuàng)干貨。<br><br><br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)赏枚。如需轉(zhuǎn)載前往 <a href="https://rightknights.com/material/author?id=25891" rel="nofollow" target="_blank">https://rightknights.com/material/author?id=25891</a> 獲取合法授權(quán)亡驰。<br>
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阿杰凡辱，自律達(dá)人。<br>3個(gè)月減肥30斤栗恩，每天5點(diǎn)早起透乾，每天跑步6公里，每天騎行30公里磕秤，一年閱讀164本書乳乌。<br>《阿杰每天跑步訓(xùn)練營(yíng)》《阿杰早起訓(xùn)練營(yíng)》《阿杰自律訓(xùn)練營(yíng)》正在熱招。<br>微信號(hào)：zjj13181619000<br>微信公眾號(hào)： a13181619000（阿杰說）
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關(guān)于我:<br><br>跨行客情，跨境，跨省癞己。<br><br>曾經(jīng)舞蹈機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人<br><br>《知易行易——讓你一天擁有48小時(shí)》作者<br><br>長(zhǎng)沙威泰機(jī)電設(shè)備有限公司合伙人 <br><br>國(guó)家二級(jí)心理咨詢師<br><br>中科院心理所兒童心理學(xué)與教育學(xué)碩士<br><br>四年閱讀完2000本紙質(zhì)書并抄寫80本讀書筆記
