【主題】：善用工具是智者與愚者的分水嶺…… 【片段來(lái)源】：人生效率手冊(cè)P181 R：閱讀原文 實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)與管理祟牲，還要借助些工具。善用工具，是人...

【主題】：時(shí)間管理不是拿本子進(jìn)行簡(jiǎn)單的記錄 【片段來(lái)源】：人生效率手冊(cè)P26 R：閱讀原文 時(shí)間管理是一個(gè) 綜合的理論，如果你只把計(jì)劃當(dāng)作時(shí)間管...

【主題】：一生的目標(biāo)要如何建立 【片段來(lái)源】：人生效率手冊(cè)P15 R：閱讀原文 年度目標(biāo)管理需要一個(gè)基本的邏輯。 首先你一定不要奢望有太多的目標(biāo)...

本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】：如何尋求對(duì)方的原諒 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《心理學(xué)家的傾聽(tīng)術(shù)》P185-186 【R:閱...

【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸福》P27 【R:閱...

第二周第三天作業(yè)——情感心理類(lèi) 【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《好好說(shuō)話》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導(dǎo)才有...

第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷) 【主題】：如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《伯恩斯新情緒療...

【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨(dú)的追求持續(xù)下去 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文】 當(dāng)然淡溯，刻意練習(xí)的核心是一種孤獨(dú)的追求...

【主題】 4步讓對(duì)方更容易接受“不” 【片段來(lái)源】《如何說(shuō)“不”——拒絕別人的語(yǔ)言藝術(shù)》 【R:閱讀原文】 小孩子開(kāi)口要什么。做父母的簿训，想說(shuō)“不...